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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Bachkirie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et la Bachkirie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Bachkirie (Russie), vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Bachkirie.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et la Bachkirie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bachkirie à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Bachkirie (Russie) : 00H00
-
Ouzbékistan : 01H00
Bachkirie (Russie) : 01H00
-
Ouzbékistan : 02H00
Bachkirie (Russie) : 02H00
-
Ouzbékistan : 03H00
Bachkirie (Russie) : 03H00
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Ouzbékistan : 04H00
Bachkirie (Russie) : 04H00
-
Ouzbékistan : 05H00
Bachkirie (Russie) : 05H00
-
Ouzbékistan : 06H00
Bachkirie (Russie) : 06H00
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Ouzbékistan : 07H00
Bachkirie (Russie) : 07H00
-
Ouzbékistan : 08H00
Bachkirie (Russie) : 08H00
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Ouzbékistan : 09H00
Bachkirie (Russie) : 09H00
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Ouzbékistan : 10H00
Bachkirie (Russie) : 10H00
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Ouzbékistan : 11H00
Bachkirie (Russie) : 11H00
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Ouzbékistan : 12H00
Bachkirie (Russie) : 12H00
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Ouzbékistan : 13H00
Bachkirie (Russie) : 13H00
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Ouzbékistan : 14H00
Bachkirie (Russie) : 14H00
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Ouzbékistan : 15H00
Bachkirie (Russie) : 15H00
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Ouzbékistan : 16H00
Bachkirie (Russie) : 16H00
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Ouzbékistan : 17H00
Bachkirie (Russie) : 17H00
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Ouzbékistan : 18H00
Bachkirie (Russie) : 18H00
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Ouzbékistan : 19H00
Bachkirie (Russie) : 19H00
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Ouzbékistan : 20H00
Bachkirie (Russie) : 20H00
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Ouzbékistan : 21H00
Bachkirie (Russie) : 21H00
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Ouzbékistan : 22H00
Bachkirie (Russie) : 22H00
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Ouzbékistan : 23H00
Bachkirie (Russie) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ufa depuis Tachkent ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tachkent en vacances ou vous envoler à Ufa :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Bachkirie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ufa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bachkirie (Russie) Heure Actuelle Locale en Bachkirie (Russie) également Fuseau Horaire de la Bachkirie (Russie) également Heure du lever du soleil en Bachkirie (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Bachkirie (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Bachkirie (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bachkirie (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Bachkirie (Russie) et Durée du Jour en Bachkirie (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Bachkirie (Russie), Passage à l'heure d'été en Bachkirie (Russie).
Vladimir Pougatchiova