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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Islande est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et l'Islande ?
Pour calculer l'heure d'Islande, vous devez retirer 05H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Islandaise.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et l'Islande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Islandaise à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Islande : 19H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 01H00
Islande : 20H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 02H00
Islande : 21H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 03H00
Islande : 22H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 04H00
Islande : 23H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 05H00
Islande : 00H00
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Ouzbékistan : 06H00
Islande : 01H00
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Ouzbékistan : 07H00
Islande : 02H00
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Ouzbékistan : 08H00
Islande : 03H00
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Ouzbékistan : 09H00
Islande : 04H00
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Ouzbékistan : 10H00
Islande : 05H00
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Ouzbékistan : 11H00
Islande : 06H00
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Ouzbékistan : 12H00
Islande : 07H00
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Ouzbékistan : 13H00
Islande : 08H00
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Ouzbékistan : 14H00
Islande : 09H00
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Ouzbékistan : 15H00
Islande : 10H00
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Ouzbékistan : 16H00
Islande : 11H00
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Ouzbékistan : 17H00
Islande : 12H00
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Ouzbékistan : 18H00
Islande : 13H00
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Ouzbékistan : 19H00
Islande : 14H00
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Ouzbékistan : 20H00
Islande : 15H00
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Ouzbékistan : 21H00
Islande : 16H00
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Ouzbékistan : 22H00
Islande : 17H00
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Ouzbékistan : 23H00
Islande : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Reykjavik depuis Tachkent ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Reykjavik ou votre retour à Tachkent :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Islande, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Reykjavik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Islande Heure Actuelle Locale en Islande sans oublier Fuseau Horaire d'Islande mais aussi Heure du lever du soleil en Islande ainsi que Heure du coucher du soleil en Islande, Heure du Zenith en Islande et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Islande, Heure du Crépuscule en Islande sans oublier Durée du Jour en Islande et surtout Passage à l'heure d'hiver en Islande, Passage à l'heure d'été en Islande.
Zoë Van der Bellen