Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Islande est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et l'Islande ?
Pour calculer l'heure d'Islande, vous devez retirer 05H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Islandaise.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et l'Islande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Islandaise à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Islande : 19H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 01H00
Islande : 20H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 02H00
Islande : 21H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 03H00
Islande : 22H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 04H00
Islande : 23H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 05H00
Islande : 00H00
-
Ouzbékistan : 06H00
Islande : 01H00
-
Ouzbékistan : 07H00
Islande : 02H00
-
Ouzbékistan : 08H00
Islande : 03H00
-
Ouzbékistan : 09H00
Islande : 04H00
-
Ouzbékistan : 10H00
Islande : 05H00
-
Ouzbékistan : 11H00
Islande : 06H00
-
Ouzbékistan : 12H00
Islande : 07H00
-
Ouzbékistan : 13H00
Islande : 08H00
-
Ouzbékistan : 14H00
Islande : 09H00
-
Ouzbékistan : 15H00
Islande : 10H00
-
Ouzbékistan : 16H00
Islande : 11H00
-
Ouzbékistan : 17H00
Islande : 12H00
-
Ouzbékistan : 18H00
Islande : 13H00
-
Ouzbékistan : 19H00
Islande : 14H00
-
Ouzbékistan : 20H00
Islande : 15H00
-
Ouzbékistan : 21H00
Islande : 16H00
-
Ouzbékistan : 22H00
Islande : 17H00
-
Ouzbékistan : 23H00
Islande : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Reykjavik depuis Tachkent ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Reykjavik ou en revenant à Tachkent, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Islande, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Reykjavik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Islande Heure Actuelle Locale en Islande mais aussi Fuseau Horaire d'Islande sans oublier Heure du lever du soleil en Islande également Heure du coucher du soleil en Islande, Heure du Zenith en Islande et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Islande ainsi que Heure du Crépuscule en Islande ainsi que Durée du Jour en Islande mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Islande ainsi que Passage à l'heure d'été en Islande.
Zoë Van der Bellen