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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Ibiza (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et Ibiza (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Ibiza (Espagne), vous devez retirer 03H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Ibiza.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et Ibiza (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ibiza à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Ibiza (Espagne) : 21H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 01H00
Ibiza (Espagne) : 22H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 02H00
Ibiza (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 03H00
Ibiza (Espagne) : 00H00
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Ouzbékistan : 04H00
Ibiza (Espagne) : 01H00
-
Ouzbékistan : 05H00
Ibiza (Espagne) : 02H00
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Ouzbékistan : 06H00
Ibiza (Espagne) : 03H00
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Ouzbékistan : 07H00
Ibiza (Espagne) : 04H00
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Ouzbékistan : 08H00
Ibiza (Espagne) : 05H00
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Ouzbékistan : 09H00
Ibiza (Espagne) : 06H00
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Ouzbékistan : 10H00
Ibiza (Espagne) : 07H00
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Ouzbékistan : 11H00
Ibiza (Espagne) : 08H00
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Ouzbékistan : 12H00
Ibiza (Espagne) : 09H00
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Ouzbékistan : 13H00
Ibiza (Espagne) : 10H00
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Ouzbékistan : 14H00
Ibiza (Espagne) : 11H00
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Ouzbékistan : 15H00
Ibiza (Espagne) : 12H00
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Ouzbékistan : 16H00
Ibiza (Espagne) : 13H00
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Ouzbékistan : 17H00
Ibiza (Espagne) : 14H00
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Ouzbékistan : 18H00
Ibiza (Espagne) : 15H00
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Ouzbékistan : 19H00
Ibiza (Espagne) : 16H00
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Ouzbékistan : 20H00
Ibiza (Espagne) : 17H00
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Ouzbékistan : 21H00
Ibiza (Espagne) : 18H00
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Ouzbékistan : 22H00
Ibiza (Espagne) : 19H00
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Ouzbékistan : 23H00
Ibiza (Espagne) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ibiza Town depuis Tachkent ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tachkent en vacances ou vous envoler à Ibiza Town :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Ibiza (Espagne).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ibiza Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Ibiza (Espagne) Heure Actuelle Locale à Ibiza (Espagne) sans oublier Fuseau Horaire de Ibiza (Espagne) et surtout Heure du lever du soleil à Ibiza (Espagne) et Heure du coucher du soleil à Ibiza (Espagne) sans oublier Heure du Zenith à Ibiza (Espagne) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Ibiza (Espagne) ainsi que Heure du Crépuscule à Ibiza (Espagne) et Durée du Jour à Ibiza (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Ibiza (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'été à Ibiza (Espagne).
María Sánchez