Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et Gagaouzie (Moldavie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Gagaouzie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et Gagaouzie (Moldavie) ?

Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et Gagaouzie (Moldavie) Heure par Heure

• Ouzbékistan : 00H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 21H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 01H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 22H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 02H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 23H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 03H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 00H00

• Ouzbékistan : 04H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 01H00

• Ouzbékistan : 05H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 02H00

• Ouzbékistan : 06H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 03H00

• Ouzbékistan : 07H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 04H00

• Ouzbékistan : 08H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 05H00

• Ouzbékistan : 09H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 06H00

• Ouzbékistan : 10H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 07H00

• Ouzbékistan : 11H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 08H00

• Ouzbékistan : 12H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 09H00

• Ouzbékistan : 13H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 10H00

• Ouzbékistan : 14H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 11H00

• Ouzbékistan : 15H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 12H00

• Ouzbékistan : 16H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 13H00

• Ouzbékistan : 17H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 14H00

• Ouzbékistan : 18H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 15H00

• Ouzbékistan : 19H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 16H00

• Ouzbékistan : 20H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 17H00

• Ouzbékistan : 21H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 18H00

• Ouzbékistan : 22H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 19H00

• Ouzbékistan : 23H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Comrat depuis Tachkent ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Comrat ou en revenant à Tachkent, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Gagaouzie (Moldavie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Comrat

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gagaouzie (Moldavie) Heure Actuelle Locale à Gagaouzie (Moldavie) mais aussi Fuseau Horaire de Gagaouzie (Moldavie), Heure du lever du soleil à Gagaouzie (Moldavie), Heure du coucher du soleil à Gagaouzie (Moldavie) également Heure du Zenith à Gagaouzie (Moldavie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gagaouzie (Moldavie) et Heure du Crépuscule à Gagaouzie (Moldavie) sans oublier Durée du Jour à Gagaouzie (Moldavie) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Gagaouzie (Moldavie), Passage à l'heure d'été à Gagaouzie (Moldavie).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Luminita Iohannis