Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Andorre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et Andorre ?
Pour calculer l'heure de Andorre, vous devez retirer 03H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Andorrane.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et Andorre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andorrane à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Andorre : 21H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 01H00
Andorre : 22H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 02H00
Andorre : 23H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 03H00
Andorre : 00H00
-
Ouzbékistan : 04H00
Andorre : 01H00
-
Ouzbékistan : 05H00
Andorre : 02H00
-
Ouzbékistan : 06H00
Andorre : 03H00
-
Ouzbékistan : 07H00
Andorre : 04H00
-
Ouzbékistan : 08H00
Andorre : 05H00
-
Ouzbékistan : 09H00
Andorre : 06H00
-
Ouzbékistan : 10H00
Andorre : 07H00
-
Ouzbékistan : 11H00
Andorre : 08H00
-
Ouzbékistan : 12H00
Andorre : 09H00
-
Ouzbékistan : 13H00
Andorre : 10H00
-
Ouzbékistan : 14H00
Andorre : 11H00
-
Ouzbékistan : 15H00
Andorre : 12H00
-
Ouzbékistan : 16H00
Andorre : 13H00
-
Ouzbékistan : 17H00
Andorre : 14H00
-
Ouzbékistan : 18H00
Andorre : 15H00
-
Ouzbékistan : 19H00
Andorre : 16H00
-
Ouzbékistan : 20H00
Andorre : 17H00
-
Ouzbékistan : 21H00
Andorre : 18H00
-
Ouzbékistan : 22H00
Andorre : 19H00
-
Ouzbékistan : 23H00
Andorre : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andorre-la-Vieille depuis Tachkent ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Andorre-la-Vieille ou que vous prendrez le vol de retour pour Tachkent :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Andorre.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andorre-la-Vieille
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andorre Heure Actuelle Locale à Andorre ou bien encore Fuseau Horaire de Andorre ou bien encore Heure du lever du soleil à Andorre sans oublier Heure du coucher du soleil à Andorre ou bien encore Heure du Zenith à Andorre mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andorre et surtout Heure du Crépuscule à Andorre, Durée du Jour à Andorre et Passage à l'heure d'hiver à Andorre mais aussi Passage à l'heure d'été à Andorre.
Wolfgang Merkel