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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Åland : 22H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 01H00
Åland : 23H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 02H00
Åland : 00H00
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Ouzbékistan : 03H00
Åland : 01H00
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Ouzbékistan : 04H00
Åland : 02H00
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Ouzbékistan : 05H00
Åland : 03H00
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Ouzbékistan : 06H00
Åland : 04H00
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Ouzbékistan : 07H00
Åland : 05H00
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Ouzbékistan : 08H00
Åland : 06H00
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Ouzbékistan : 09H00
Åland : 07H00
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Ouzbékistan : 10H00
Åland : 08H00
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Ouzbékistan : 11H00
Åland : 09H00
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Ouzbékistan : 12H00
Åland : 10H00
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Ouzbékistan : 13H00
Åland : 11H00
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Ouzbékistan : 14H00
Åland : 12H00
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Ouzbékistan : 15H00
Åland : 13H00
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Ouzbékistan : 16H00
Åland : 14H00
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Ouzbékistan : 17H00
Åland : 15H00
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Ouzbékistan : 18H00
Åland : 16H00
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Ouzbékistan : 19H00
Åland : 17H00
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Ouzbékistan : 20H00
Åland : 18H00
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Ouzbékistan : 21H00
Åland : 19H00
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Ouzbékistan : 22H00
Åland : 20H00
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Ouzbékistan : 23H00
Åland : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Tachkent ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mariehamn ou que vous prendrez le vol de retour pour Tachkent :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Åland.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland, Fuseau Horaire de Åland et Heure du lever du soleil à Åland sans oublier Heure du coucher du soleil à Åland également Heure du Zenith à Åland, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland, Heure du Crépuscule à Åland ou bien encore Durée du Jour à Åland, Passage à l'heure d'hiver à Åland mais aussi Passage à l'heure d'été à Åland.
Felipe Castejón