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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ouganda et Vatican est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et le Vatican ?
Pour calculer l'heure du Vatican, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Ouganda.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Ougandaise pour obtenir l'heure Vaticanaise.
Décalage Horaire entre l'Ouganda et le Vatican Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vaticanaise à partir de l'heure Ougandaise.-
Ouganda : 00H00
Vatican : 22H00 (Jour -1)
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Ouganda : 01H00
Vatican : 23H00 (Jour -1)
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Ouganda : 02H00
Vatican : 00H00
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Ouganda : 03H00
Vatican : 01H00
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Ouganda : 04H00
Vatican : 02H00
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Ouganda : 05H00
Vatican : 03H00
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Ouganda : 06H00
Vatican : 04H00
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Ouganda : 07H00
Vatican : 05H00
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Ouganda : 08H00
Vatican : 06H00
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Ouganda : 09H00
Vatican : 07H00
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Ouganda : 10H00
Vatican : 08H00
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Ouganda : 11H00
Vatican : 09H00
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Ouganda : 12H00
Vatican : 10H00
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Ouganda : 13H00
Vatican : 11H00
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Ouganda : 14H00
Vatican : 12H00
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Ouganda : 15H00
Vatican : 13H00
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Ouganda : 16H00
Vatican : 14H00
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Ouganda : 17H00
Vatican : 15H00
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Ouganda : 18H00
Vatican : 16H00
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Ouganda : 19H00
Vatican : 17H00
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Ouganda : 20H00
Vatican : 18H00
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Ouganda : 21H00
Vatican : 19H00
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Ouganda : 22H00
Vatican : 20H00
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Ouganda : 23H00
Vatican : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cité du Vatican depuis Kampala ?
Si vous prenez un vol pour Kampala ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Cité du Vatican, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Vatican, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cité du Vatican
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vatican Heure Actuelle Locale au Vatican et surtout Fuseau Horaire du Vatican et surtout Heure du lever du soleil au Vatican, Heure du coucher du soleil au Vatican ou bien encore Heure du Zenith au Vatican et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vatican et Heure du Crépuscule au Vatican, Durée du Jour au Vatican ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Vatican, Passage à l'heure d'été au Vatican.
Jan van Aartsen