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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ouganda et Roumanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et la Roumanie ?
Pour calculer l'heure de la Roumanie, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Ouganda.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Ougandaise pour obtenir l'heure Roumaine.
Décalage Horaire entre l'Ouganda et la Roumanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Roumaine à partir de l'heure Ougandaise.-
Ouganda : 00H00
Roumanie : 00H00
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Ouganda : 01H00
Roumanie : 01H00
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Ouganda : 02H00
Roumanie : 02H00
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Ouganda : 03H00
Roumanie : 03H00
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Ouganda : 04H00
Roumanie : 04H00
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Ouganda : 05H00
Roumanie : 05H00
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Ouganda : 06H00
Roumanie : 06H00
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Ouganda : 07H00
Roumanie : 07H00
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Ouganda : 08H00
Roumanie : 08H00
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Ouganda : 09H00
Roumanie : 09H00
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Ouganda : 10H00
Roumanie : 10H00
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Ouganda : 11H00
Roumanie : 11H00
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Ouganda : 12H00
Roumanie : 12H00
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Ouganda : 13H00
Roumanie : 13H00
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Ouganda : 14H00
Roumanie : 14H00
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Ouganda : 15H00
Roumanie : 15H00
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Ouganda : 16H00
Roumanie : 16H00
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Ouganda : 17H00
Roumanie : 17H00
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Ouganda : 18H00
Roumanie : 18H00
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Ouganda : 19H00
Roumanie : 19H00
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Ouganda : 20H00
Roumanie : 20H00
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Ouganda : 21H00
Roumanie : 21H00
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Ouganda : 22H00
Roumanie : 22H00
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Ouganda : 23H00
Roumanie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bucarest depuis Kampala ?
Si vous prenez un vol pour Kampala ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bucarest, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Roumanie.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bucarest
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Roumanie Heure Actuelle Locale en Roumanie et surtout Fuseau Horaire de la Roumanie ainsi que Heure du lever du soleil en Roumanie mais aussi Heure du coucher du soleil en Roumanie et Heure du Zenith en Roumanie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Roumanie et surtout Heure du Crépuscule en Roumanie ou bien encore Durée du Jour en Roumanie également Passage à l'heure d'hiver en Roumanie ainsi que Passage à l'heure d'été en Roumanie.
Nicolae Grindeanu