Décalage Horaire entre l'Ouganda et la République Tchèque

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Ouganda et République Tchèque est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et la République Tchèque ?

Décalage Horaire entre l'Ouganda et la République Tchèque Heure par Heure

• Ouganda : 00H00

  République Tchèque : 23H00 (Jour -1)

• Ouganda : 01H00

  République Tchèque : 00H00

• Ouganda : 02H00

  République Tchèque : 01H00

• Ouganda : 03H00

  République Tchèque : 02H00

• Ouganda : 04H00

  République Tchèque : 03H00

• Ouganda : 05H00

  République Tchèque : 04H00

• Ouganda : 06H00

  République Tchèque : 05H00

• Ouganda : 07H00

  République Tchèque : 06H00

• Ouganda : 08H00

  République Tchèque : 07H00

• Ouganda : 09H00

  République Tchèque : 08H00

• Ouganda : 10H00

  République Tchèque : 09H00

• Ouganda : 11H00

  République Tchèque : 10H00

• Ouganda : 12H00

  République Tchèque : 11H00

• Ouganda : 13H00

  République Tchèque : 12H00

• Ouganda : 14H00

  République Tchèque : 13H00

• Ouganda : 15H00

  République Tchèque : 14H00

• Ouganda : 16H00

  République Tchèque : 15H00

• Ouganda : 17H00

  République Tchèque : 16H00

• Ouganda : 18H00

  République Tchèque : 17H00

• Ouganda : 19H00

  République Tchèque : 18H00

• Ouganda : 20H00

  République Tchèque : 19H00

• Ouganda : 21H00

  République Tchèque : 20H00

• Ouganda : 22H00

  République Tchèque : 21H00

• Ouganda : 23H00

  République Tchèque : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Prague depuis Kampala ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Prague ou que vous prendrez le vol de retour pour Kampala :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes en République Tchèque. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Prague

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Tchèque Heure Actuelle Locale en République Tchèque mais aussi Fuseau Horaire de la République Tchèque et Heure du lever du soleil en République Tchèque, Heure du coucher du soleil en République Tchèque également Heure du Zenith en République Tchèque sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Tchèque mais aussi Heure du Crépuscule en République Tchèque également Durée du Jour en République Tchèque mais aussi Passage à l'heure d'hiver en République Tchèque et surtout Passage à l'heure d'été en République Tchèque.

Publié le 26/05/2022 - 23:37

Clémence de Jong