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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ouganda et Moldavie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et la Moldavie ?
Pour calculer l'heure de la Moldavie, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Ouganda.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Ougandaise pour obtenir l'heure Moldave.
Décalage Horaire entre l'Ouganda et la Moldavie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Moldave à partir de l'heure Ougandaise.-
Ouganda : 00H00
Moldavie : 00H00
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Ouganda : 01H00
Moldavie : 01H00
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Ouganda : 02H00
Moldavie : 02H00
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Ouganda : 03H00
Moldavie : 03H00
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Ouganda : 04H00
Moldavie : 04H00
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Ouganda : 05H00
Moldavie : 05H00
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Ouganda : 06H00
Moldavie : 06H00
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Ouganda : 07H00
Moldavie : 07H00
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Ouganda : 08H00
Moldavie : 08H00
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Ouganda : 09H00
Moldavie : 09H00
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Ouganda : 10H00
Moldavie : 10H00
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Ouganda : 11H00
Moldavie : 11H00
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Ouganda : 12H00
Moldavie : 12H00
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Ouganda : 13H00
Moldavie : 13H00
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Ouganda : 14H00
Moldavie : 14H00
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Ouganda : 15H00
Moldavie : 15H00
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Ouganda : 16H00
Moldavie : 16H00
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Ouganda : 17H00
Moldavie : 17H00
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Ouganda : 18H00
Moldavie : 18H00
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Ouganda : 19H00
Moldavie : 19H00
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Ouganda : 20H00
Moldavie : 20H00
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Ouganda : 21H00
Moldavie : 21H00
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Ouganda : 22H00
Moldavie : 22H00
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Ouganda : 23H00
Moldavie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chisinau depuis Kampala ?
Si vous prenez un vol pour Kampala ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Chisinau, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Moldavie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chisinau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Moldavie Heure Actuelle Locale en Moldavie sans oublier Fuseau Horaire de la Moldavie ainsi que Heure du lever du soleil en Moldavie et surtout Heure du coucher du soleil en Moldavie ou bien encore Heure du Zenith en Moldavie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Moldavie mais aussi Heure du Crépuscule en Moldavie, Durée du Jour en Moldavie, Passage à l'heure d'hiver en Moldavie mais aussi Passage à l'heure d'été en Moldavie.
Philippe Wilmès