Décalage Horaire entre l'Ouganda et l'Écosse (Royaume-Uni)

Quel est le décalage horaire entre l'Ouganda et l'Écosse (Royaume-Uni) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Écosse (Royaume-Uni) quand il est par exemple 4H en Ouganda. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kampala et Edinburgh, comment calculer le décalage horaire entre l'Ouganda et l'Écosse (Royaume-Uni), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Ouganda et l'Écosse (Royaume-Uni), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Edinburgh et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Royaume-Uni
Drapeau du Royaume-Uni

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Ouganda et l'Écosse (Royaume-Uni) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Ouganda et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Ouganda et l'Écosse (Royaume-Uni)
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et l'Écosse (Royaume-Uni) ?

Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Ouganda.
Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Ougandaise pour obtenir l'heure Écossaise.

Décalage Horaire entre l'Ouganda et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Ougandaise.
  • Ouganda : 00H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
  • Ouganda : 01H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
  • Ouganda : 02H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 00H00
  • Ouganda : 03H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 01H00
  • Ouganda : 04H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 02H00
  • Ouganda : 05H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 03H00
  • Ouganda : 06H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 04H00
  • Ouganda : 07H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 05H00
  • Ouganda : 08H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 06H00
  • Ouganda : 09H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 07H00
  • Ouganda : 10H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 08H00
  • Ouganda : 11H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 09H00
  • Ouganda : 12H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 10H00
  • Ouganda : 13H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 11H00
  • Ouganda : 14H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 12H00
  • Ouganda : 15H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 13H00
  • Ouganda : 16H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 14H00
  • Ouganda : 17H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 15H00
  • Ouganda : 18H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 16H00
  • Ouganda : 19H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 17H00
  • Ouganda : 20H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 18H00
  • Ouganda : 21H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 19H00
  • Ouganda : 22H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 20H00
  • Ouganda : 23H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Kampala ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kampala en vacances ou vous envoler à Edinburgh :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Écosse (Royaume-Uni). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) également Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) et surtout Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni), Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni), Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).

Elizabeth WilsonElizabeth Wilson

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