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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ouganda et Heligoland (Allemagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et Heligoland (Allemagne) ?
Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Ouganda.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Ougandaise pour obtenir l'heure Heligoland.
Décalage Horaire entre l'Ouganda et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Ougandaise.-
Ouganda : 00H00
Heligoland (Allemagne) : 22H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 01H00
Heligoland (Allemagne) : 23H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 02H00
Heligoland (Allemagne) : 00H00
-
Ouganda : 03H00
Heligoland (Allemagne) : 01H00
-
Ouganda : 04H00
Heligoland (Allemagne) : 02H00
-
Ouganda : 05H00
Heligoland (Allemagne) : 03H00
-
Ouganda : 06H00
Heligoland (Allemagne) : 04H00
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Ouganda : 07H00
Heligoland (Allemagne) : 05H00
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Ouganda : 08H00
Heligoland (Allemagne) : 06H00
-
Ouganda : 09H00
Heligoland (Allemagne) : 07H00
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Ouganda : 10H00
Heligoland (Allemagne) : 08H00
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Ouganda : 11H00
Heligoland (Allemagne) : 09H00
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Ouganda : 12H00
Heligoland (Allemagne) : 10H00
-
Ouganda : 13H00
Heligoland (Allemagne) : 11H00
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Ouganda : 14H00
Heligoland (Allemagne) : 12H00
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Ouganda : 15H00
Heligoland (Allemagne) : 13H00
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Ouganda : 16H00
Heligoland (Allemagne) : 14H00
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Ouganda : 17H00
Heligoland (Allemagne) : 15H00
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Ouganda : 18H00
Heligoland (Allemagne) : 16H00
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Ouganda : 19H00
Heligoland (Allemagne) : 17H00
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Ouganda : 20H00
Heligoland (Allemagne) : 18H00
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Ouganda : 21H00
Heligoland (Allemagne) : 19H00
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Ouganda : 22H00
Heligoland (Allemagne) : 20H00
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Ouganda : 23H00
Heligoland (Allemagne) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Kampala ?
Si vous prenez un vol pour Kampala ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Pinneberg, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Heligoland (Allemagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) mais aussi Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) et Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) mais aussi Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) ainsi que Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne), Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) également Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne), Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).
Angela Schäuble