Décalage Horaire entre l'Ouganda et Formentera (Espagne)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Ouganda et Formentera (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et Formentera (Espagne) ?

Décalage Horaire entre l'Ouganda et Formentera (Espagne) Heure par Heure

• Ouganda : 00H00

  Formentera (Espagne) : 22H00 (Jour -1)

• Ouganda : 01H00

  Formentera (Espagne) : 23H00 (Jour -1)

• Ouganda : 02H00

  Formentera (Espagne) : 00H00

• Ouganda : 03H00

  Formentera (Espagne) : 01H00

• Ouganda : 04H00

  Formentera (Espagne) : 02H00

• Ouganda : 05H00

  Formentera (Espagne) : 03H00

• Ouganda : 06H00

  Formentera (Espagne) : 04H00

• Ouganda : 07H00

  Formentera (Espagne) : 05H00

• Ouganda : 08H00

  Formentera (Espagne) : 06H00

• Ouganda : 09H00

  Formentera (Espagne) : 07H00

• Ouganda : 10H00

  Formentera (Espagne) : 08H00

• Ouganda : 11H00

  Formentera (Espagne) : 09H00

• Ouganda : 12H00

  Formentera (Espagne) : 10H00

• Ouganda : 13H00

  Formentera (Espagne) : 11H00

• Ouganda : 14H00

  Formentera (Espagne) : 12H00

• Ouganda : 15H00

  Formentera (Espagne) : 13H00

• Ouganda : 16H00

  Formentera (Espagne) : 14H00

• Ouganda : 17H00

  Formentera (Espagne) : 15H00

• Ouganda : 18H00

  Formentera (Espagne) : 16H00

• Ouganda : 19H00

  Formentera (Espagne) : 17H00

• Ouganda : 20H00

  Formentera (Espagne) : 18H00

• Ouganda : 21H00

  Formentera (Espagne) : 19H00

• Ouganda : 22H00

  Formentera (Espagne) : 20H00

• Ouganda : 23H00

  Formentera (Espagne) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sant Francesc Xavier depuis Kampala ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sant Francesc Xavier ou que vous prendrez le vol de retour pour Kampala :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu Formentera (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sant Francesc Xavier

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Formentera (Espagne) Heure Actuelle Locale à Formentera (Espagne) et surtout Fuseau Horaire de Formentera (Espagne) et Heure du lever du soleil à Formentera (Espagne) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Formentera (Espagne) mais aussi Heure du Zenith à Formentera (Espagne) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Formentera (Espagne) mais aussi Heure du Crépuscule à Formentera (Espagne), Durée du Jour à Formentera (Espagne) également Passage à l'heure d'hiver à Formentera (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Formentera (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Felipe Castejón