Décalage Horaire entre l'Italie et le Tatarstan (Russie)

Quel est le décalage horaire entre l'Italie et le Tatarstan (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Tatarstan (Russie) quand il est par exemple 8H en Italie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Rome et Kazan, comment calculer le décalage horaire entre l'Italie et le Tatarstan (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Italie et le Tatarstan (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Kazan et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Italie et le Tatarstan (Russie) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Italie et Tatarstan (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Italie et le Tatarstan (Russie)
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et le Tatarstan (Russie) ?

Pour calculer l'heure du Tatarstan (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Italie.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Italienne pour obtenir l'heure Tatarstan.

Décalage Horaire entre l'Italie et le Tatarstan (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tatarstan à partir de l'heure Italienne.
  • Italie : 00H00

    Tatarstan (Russie) : 01H00
  • Italie : 01H00

    Tatarstan (Russie) : 02H00
  • Italie : 02H00

    Tatarstan (Russie) : 03H00
  • Italie : 03H00

    Tatarstan (Russie) : 04H00
  • Italie : 04H00

    Tatarstan (Russie) : 05H00
  • Italie : 05H00

    Tatarstan (Russie) : 06H00
  • Italie : 06H00

    Tatarstan (Russie) : 07H00
  • Italie : 07H00

    Tatarstan (Russie) : 08H00
  • Italie : 08H00

    Tatarstan (Russie) : 09H00
  • Italie : 09H00

    Tatarstan (Russie) : 10H00
  • Italie : 10H00

    Tatarstan (Russie) : 11H00
  • Italie : 11H00

    Tatarstan (Russie) : 12H00
  • Italie : 12H00

    Tatarstan (Russie) : 13H00
  • Italie : 13H00

    Tatarstan (Russie) : 14H00
  • Italie : 14H00

    Tatarstan (Russie) : 15H00
  • Italie : 15H00

    Tatarstan (Russie) : 16H00
  • Italie : 16H00

    Tatarstan (Russie) : 17H00
  • Italie : 17H00

    Tatarstan (Russie) : 18H00
  • Italie : 18H00

    Tatarstan (Russie) : 19H00
  • Italie : 19H00

    Tatarstan (Russie) : 20H00
  • Italie : 20H00

    Tatarstan (Russie) : 21H00
  • Italie : 21H00

    Tatarstan (Russie) : 22H00
  • Italie : 22H00

    Tatarstan (Russie) : 23H00
  • Italie : 23H00

    Tatarstan (Russie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kazan depuis Rome ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kazan ou que vous prendrez le vol de retour pour Rome :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours au Tatarstan (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kazan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tatarstan (Russie) Heure Actuelle Locale au Tatarstan (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire du Tatarstan (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil au Tatarstan (Russie) et Heure du coucher du soleil au Tatarstan (Russie) ainsi que Heure du Zenith au Tatarstan (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tatarstan (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule au Tatarstan (Russie) ainsi que Durée du Jour au Tatarstan (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Tatarstan (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été au Tatarstan (Russie).

Natalia MedvedevNatalia Medvedev

Suggestions