Décalage Horaire entre l'Italie et la Transnistrie (Moldavie)

Quel est le décalage horaire entre l'Italie et la Transnistrie (Moldavie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Transnistrie (Moldavie) quand il est par exemple 5H en Italie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Rome et Tiraspol, comment calculer le décalage horaire entre l'Italie et la Transnistrie (Moldavie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Italie et la Transnistrie (Moldavie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Tiraspol et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Moldavie
Drapeau de la Moldavie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Italie et la Transnistrie (Moldavie) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Italie et Transnistrie (Moldavie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et la Transnistrie (Moldavie) ?

Pour calculer l'heure de la Transnistrie (Moldavie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Italie.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Italienne pour obtenir l'heure Transnistrienne.

Décalage Horaire entre l'Italie et la Transnistrie (Moldavie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Transnistrienne à partir de l'heure Italienne.
  • Italie : 00H00

    Transnistrie (Moldavie) : 01H00
  • Italie : 01H00

    Transnistrie (Moldavie) : 02H00
  • Italie : 02H00

    Transnistrie (Moldavie) : 03H00
  • Italie : 03H00

    Transnistrie (Moldavie) : 04H00
  • Italie : 04H00

    Transnistrie (Moldavie) : 05H00
  • Italie : 05H00

    Transnistrie (Moldavie) : 06H00
  • Italie : 06H00

    Transnistrie (Moldavie) : 07H00
  • Italie : 07H00

    Transnistrie (Moldavie) : 08H00
  • Italie : 08H00

    Transnistrie (Moldavie) : 09H00
  • Italie : 09H00

    Transnistrie (Moldavie) : 10H00
  • Italie : 10H00

    Transnistrie (Moldavie) : 11H00
  • Italie : 11H00

    Transnistrie (Moldavie) : 12H00
  • Italie : 12H00

    Transnistrie (Moldavie) : 13H00
  • Italie : 13H00

    Transnistrie (Moldavie) : 14H00
  • Italie : 14H00

    Transnistrie (Moldavie) : 15H00
  • Italie : 15H00

    Transnistrie (Moldavie) : 16H00
  • Italie : 16H00

    Transnistrie (Moldavie) : 17H00
  • Italie : 17H00

    Transnistrie (Moldavie) : 18H00
  • Italie : 18H00

    Transnistrie (Moldavie) : 19H00
  • Italie : 19H00

    Transnistrie (Moldavie) : 20H00
  • Italie : 20H00

    Transnistrie (Moldavie) : 21H00
  • Italie : 21H00

    Transnistrie (Moldavie) : 22H00
  • Italie : 22H00

    Transnistrie (Moldavie) : 23H00
  • Italie : 23H00

    Transnistrie (Moldavie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tiraspol depuis Rome ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tiraspol ou que vous prendrez le vol de retour pour Rome :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Transnistrie (Moldavie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tiraspol

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Transnistrie (Moldavie) Heure Actuelle Locale en Transnistrie (Moldavie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Transnistrie (Moldavie) sans oublier Heure du lever du soleil en Transnistrie (Moldavie), Heure du coucher du soleil en Transnistrie (Moldavie) sans oublier Heure du Zenith en Transnistrie (Moldavie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Transnistrie (Moldavie), Heure du Crépuscule en Transnistrie (Moldavie) mais aussi Durée du Jour en Transnistrie (Moldavie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Transnistrie (Moldavie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Transnistrie (Moldavie).

Eva CarlssonEva Carlsson

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