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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Italie et Roumanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et la Roumanie ?
Pour calculer l'heure de la Roumanie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Italie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Italienne pour obtenir l'heure Roumaine.
Décalage Horaire entre l'Italie et la Roumanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Roumaine à partir de l'heure Italienne.-
Italie : 00H00
Roumanie : 01H00
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Italie : 01H00
Roumanie : 02H00
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Italie : 02H00
Roumanie : 03H00
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Italie : 03H00
Roumanie : 04H00
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Italie : 04H00
Roumanie : 05H00
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Italie : 05H00
Roumanie : 06H00
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Italie : 06H00
Roumanie : 07H00
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Italie : 07H00
Roumanie : 08H00
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Italie : 08H00
Roumanie : 09H00
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Italie : 09H00
Roumanie : 10H00
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Italie : 10H00
Roumanie : 11H00
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Italie : 11H00
Roumanie : 12H00
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Italie : 12H00
Roumanie : 13H00
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Italie : 13H00
Roumanie : 14H00
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Italie : 14H00
Roumanie : 15H00
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Italie : 15H00
Roumanie : 16H00
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Italie : 16H00
Roumanie : 17H00
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Italie : 17H00
Roumanie : 18H00
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Italie : 18H00
Roumanie : 19H00
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Italie : 19H00
Roumanie : 20H00
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Italie : 20H00
Roumanie : 21H00
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Italie : 21H00
Roumanie : 22H00
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Italie : 22H00
Roumanie : 23H00
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Italie : 23H00
Roumanie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bucarest depuis Rome ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bucarest ou que vous prendrez le vol de retour pour Rome :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Roumanie.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bucarest
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Roumanie Heure Actuelle Locale en Roumanie ou bien encore Fuseau Horaire de la Roumanie ou bien encore Heure du lever du soleil en Roumanie, Heure du coucher du soleil en Roumanie également Heure du Zenith en Roumanie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Roumanie ou bien encore Heure du Crépuscule en Roumanie sans oublier Durée du Jour en Roumanie, Passage à l'heure d'hiver en Roumanie sans oublier Passage à l'heure d'été en Roumanie.
Nicolae Grindeanu