Décalage Horaire entre l'Italie et la Khantys-Mansis (Russie)

Quel est le décalage horaire entre l'Italie et la Khantys-Mansis (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Khantys-Mansis (Russie) quand il est par exemple 12H en Italie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Rome et Khanty-Mansiysk, comment calculer le décalage horaire entre l'Italie et la Khantys-Mansis (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Italie et la Khantys-Mansis (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Khanty-Mansiysk et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Italie et la Khantys-Mansis (Russie) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Italie et Khantys-Mansis (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Italie et la Khantys-Mansis (Russie)
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et la Khantys-Mansis (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Khantys-Mansis (Russie), vous devez ajouter 03H00 à l'heure d'Italie.
Autrement dit, vous devez 3H l'heure Italienne pour obtenir l'heure Khantys-Mansis.

Décalage Horaire entre l'Italie et la Khantys-Mansis (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Khantys-Mansis à partir de l'heure Italienne.
  • Italie : 00H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 03H00
  • Italie : 01H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 04H00
  • Italie : 02H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 05H00
  • Italie : 03H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 06H00
  • Italie : 04H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 07H00
  • Italie : 05H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 08H00
  • Italie : 06H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 09H00
  • Italie : 07H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 10H00
  • Italie : 08H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 11H00
  • Italie : 09H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 12H00
  • Italie : 10H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 13H00
  • Italie : 11H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 14H00
  • Italie : 12H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 15H00
  • Italie : 13H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 16H00
  • Italie : 14H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 17H00
  • Italie : 15H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 18H00
  • Italie : 16H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 19H00
  • Italie : 17H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 20H00
  • Italie : 18H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 21H00
  • Italie : 19H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 22H00
  • Italie : 20H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 23H00
  • Italie : 21H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 00H00 (Jour +1)
  • Italie : 22H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 01H00 (Jour +1)
  • Italie : 23H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khanty-Mansiysk depuis Rome ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Khanty-Mansiysk ou en revenant à Rome, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Khantys-Mansis (Russie).
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khanty-Mansiysk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khantys-Mansis (Russie) Heure Actuelle Locale en Khantys-Mansis (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Khantys-Mansis (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Khantys-Mansis (Russie) également Heure du coucher du soleil en Khantys-Mansis (Russie) également Heure du Zenith en Khantys-Mansis (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khantys-Mansis (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Khantys-Mansis (Russie) et surtout Durée du Jour en Khantys-Mansis (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Khantys-Mansis (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Khantys-Mansis (Russie).

Vladimir PougatchiovaVladimir Pougatchiova

Suggestions