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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Italie et Crimée (Ukraine) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et la Crimée (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure de la Crimée (Ukraine), vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Italie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Italienne pour obtenir l'heure Criméenne.
Décalage Horaire entre l'Italie et la Crimée (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Criméenne à partir de l'heure Italienne.-
Italie : 00H00
Crimée (Ukraine) : 01H00
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Italie : 01H00
Crimée (Ukraine) : 02H00
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Italie : 02H00
Crimée (Ukraine) : 03H00
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Italie : 03H00
Crimée (Ukraine) : 04H00
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Italie : 04H00
Crimée (Ukraine) : 05H00
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Italie : 05H00
Crimée (Ukraine) : 06H00
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Italie : 06H00
Crimée (Ukraine) : 07H00
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Italie : 07H00
Crimée (Ukraine) : 08H00
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Italie : 08H00
Crimée (Ukraine) : 09H00
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Italie : 09H00
Crimée (Ukraine) : 10H00
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Italie : 10H00
Crimée (Ukraine) : 11H00
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Italie : 11H00
Crimée (Ukraine) : 12H00
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Italie : 12H00
Crimée (Ukraine) : 13H00
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Italie : 13H00
Crimée (Ukraine) : 14H00
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Italie : 14H00
Crimée (Ukraine) : 15H00
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Italie : 15H00
Crimée (Ukraine) : 16H00
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Italie : 16H00
Crimée (Ukraine) : 17H00
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Italie : 17H00
Crimée (Ukraine) : 18H00
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Italie : 18H00
Crimée (Ukraine) : 19H00
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Italie : 19H00
Crimée (Ukraine) : 20H00
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Italie : 20H00
Crimée (Ukraine) : 21H00
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Italie : 21H00
Crimée (Ukraine) : 22H00
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Italie : 22H00
Crimée (Ukraine) : 23H00
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Italie : 23H00
Crimée (Ukraine) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sevastopol depuis Rome ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sevastopol ou en revenant à Rome, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Crimée (Ukraine), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sevastopol
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Crimée (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Crimée (Ukraine) sans oublier Fuseau Horaire de la Crimée (Ukraine) et Heure du lever du soleil en Crimée (Ukraine) et Heure du coucher du soleil en Crimée (Ukraine) ou bien encore Heure du Zenith en Crimée (Ukraine) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Crimée (Ukraine) ou bien encore Heure du Crépuscule en Crimée (Ukraine) sans oublier Durée du Jour en Crimée (Ukraine), Passage à l'heure d'hiver en Crimée (Ukraine) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Crimée (Ukraine).
Viktor Zelensky