Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Italie et Union Européenne est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et l'Union Européenne ?
Pour calculer l'heure d'Union Européenne, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Italie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Italienne pour obtenir l'heure Européenne.
Décalage Horaire entre l'Italie et l'Union Européenne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Européenne à partir de l'heure Italienne.-
Italie : 00H00
Union Européenne : 00H00
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Italie : 01H00
Union Européenne : 01H00
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Italie : 02H00
Union Européenne : 02H00
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Italie : 03H00
Union Européenne : 03H00
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Italie : 04H00
Union Européenne : 04H00
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Italie : 05H00
Union Européenne : 05H00
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Italie : 06H00
Union Européenne : 06H00
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Italie : 07H00
Union Européenne : 07H00
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Italie : 08H00
Union Européenne : 08H00
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Italie : 09H00
Union Européenne : 09H00
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Italie : 10H00
Union Européenne : 10H00
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Italie : 11H00
Union Européenne : 11H00
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Italie : 12H00
Union Européenne : 12H00
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Italie : 13H00
Union Européenne : 13H00
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Italie : 14H00
Union Européenne : 14H00
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Italie : 15H00
Union Européenne : 15H00
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Italie : 16H00
Union Européenne : 16H00
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Italie : 17H00
Union Européenne : 17H00
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Italie : 18H00
Union Européenne : 18H00
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Italie : 19H00
Union Européenne : 19H00
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Italie : 20H00
Union Européenne : 20H00
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Italie : 21H00
Union Européenne : 21H00
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Italie : 22H00
Union Européenne : 22H00
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Italie : 23H00
Union Européenne : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brussels depuis Rome ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Brussels ou en revenant à Rome, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Union Européenne, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brussels
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Union Européenne Heure Actuelle Locale en Union Européenne et surtout Fuseau Horaire d'Union Européenne mais aussi Heure du lever du soleil en Union Européenne mais aussi Heure du coucher du soleil en Union Européenne mais aussi Heure du Zenith en Union Européenne, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Union Européenne mais aussi Heure du Crépuscule en Union Européenne et surtout Durée du Jour en Union Européenne, Passage à l'heure d'hiver en Union Européenne, Passage à l'heure d'été en Union Européenne.