Décalage Horaire entre l'Italie et l'Oudmourtie (Russie)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Italie et Oudmourtie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et l'Oudmourtie (Russie) ?

Décalage Horaire entre l'Italie et l'Oudmourtie (Russie) Heure par Heure

• Italie : 00H00

  Oudmourtie (Russie) : 03H00

• Italie : 01H00

  Oudmourtie (Russie) : 04H00

• Italie : 02H00

  Oudmourtie (Russie) : 05H00

• Italie : 03H00

  Oudmourtie (Russie) : 06H00

• Italie : 04H00

  Oudmourtie (Russie) : 07H00

• Italie : 05H00

  Oudmourtie (Russie) : 08H00

• Italie : 06H00

  Oudmourtie (Russie) : 09H00

• Italie : 07H00

  Oudmourtie (Russie) : 10H00

• Italie : 08H00

  Oudmourtie (Russie) : 11H00

• Italie : 09H00

  Oudmourtie (Russie) : 12H00

• Italie : 10H00

  Oudmourtie (Russie) : 13H00

• Italie : 11H00

  Oudmourtie (Russie) : 14H00

• Italie : 12H00

  Oudmourtie (Russie) : 15H00

• Italie : 13H00

  Oudmourtie (Russie) : 16H00

• Italie : 14H00

  Oudmourtie (Russie) : 17H00

• Italie : 15H00

  Oudmourtie (Russie) : 18H00

• Italie : 16H00

  Oudmourtie (Russie) : 19H00

• Italie : 17H00

  Oudmourtie (Russie) : 20H00

• Italie : 18H00

  Oudmourtie (Russie) : 21H00

• Italie : 19H00

  Oudmourtie (Russie) : 22H00

• Italie : 20H00

  Oudmourtie (Russie) : 23H00

• Italie : 21H00

  Oudmourtie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Italie : 22H00

  Oudmourtie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Italie : 23H00

  Oudmourtie (Russie) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Izhevsk depuis Rome ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Izhevsk ou votre retour à Rome :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Oudmourtie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Izhevsk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oudmourtie (Russie) Heure Actuelle Locale en Oudmourtie (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire d'Oudmourtie (Russie) et Heure du lever du soleil en Oudmourtie (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Oudmourtie (Russie) également Heure du Zenith en Oudmourtie (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oudmourtie (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Oudmourtie (Russie) ainsi que Durée du Jour en Oudmourtie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Oudmourtie (Russie) et Passage à l'heure d'été en Oudmourtie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Vladimir Pougatchiova