Décalage Horaire entre l'Italie et l'Iamalie (Russie)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Italie et Iamalie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et l'Iamalie (Russie) ?

Décalage Horaire entre l'Italie et l'Iamalie (Russie) Heure par Heure

• Italie : 00H00

  Iamalie (Russie) : 04H00

• Italie : 01H00

  Iamalie (Russie) : 05H00

• Italie : 02H00

  Iamalie (Russie) : 06H00

• Italie : 03H00

  Iamalie (Russie) : 07H00

• Italie : 04H00

  Iamalie (Russie) : 08H00

• Italie : 05H00

  Iamalie (Russie) : 09H00

• Italie : 06H00

  Iamalie (Russie) : 10H00

• Italie : 07H00

  Iamalie (Russie) : 11H00

• Italie : 08H00

  Iamalie (Russie) : 12H00

• Italie : 09H00

  Iamalie (Russie) : 13H00

• Italie : 10H00

  Iamalie (Russie) : 14H00

• Italie : 11H00

  Iamalie (Russie) : 15H00

• Italie : 12H00

  Iamalie (Russie) : 16H00

• Italie : 13H00

  Iamalie (Russie) : 17H00

• Italie : 14H00

  Iamalie (Russie) : 18H00

• Italie : 15H00

  Iamalie (Russie) : 19H00

• Italie : 16H00

  Iamalie (Russie) : 20H00

• Italie : 17H00

  Iamalie (Russie) : 21H00

• Italie : 18H00

  Iamalie (Russie) : 22H00

• Italie : 19H00

  Iamalie (Russie) : 23H00

• Italie : 20H00

  Iamalie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Italie : 21H00

  Iamalie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Italie : 22H00

  Iamalie (Russie) : 02H00 (Jour +1)

• Italie : 23H00

  Iamalie (Russie) : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salekhard depuis Rome ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Rome en vacances ou vous envoler à Salekhard :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé en Iamalie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salekhard

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iamalie (Russie) Heure Actuelle Locale en Iamalie (Russie) et surtout Fuseau Horaire d'Iamalie (Russie) également Heure du lever du soleil en Iamalie (Russie) également Heure du coucher du soleil en Iamalie (Russie), Heure du Zenith en Iamalie (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iamalie (Russie) également Heure du Crépuscule en Iamalie (Russie) et surtout Durée du Jour en Iamalie (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Iamalie (Russie) également Passage à l'heure d'été en Iamalie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Vladimir Pougatchiova