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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Italie et Jersey est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Italie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Italienne pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre l'Italie et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Italienne.-
Italie : 00H00
Jersey : 23H00 (Jour -1)
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Italie : 01H00
Jersey : 00H00
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Italie : 02H00
Jersey : 01H00
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Italie : 03H00
Jersey : 02H00
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Italie : 04H00
Jersey : 03H00
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Italie : 05H00
Jersey : 04H00
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Italie : 06H00
Jersey : 05H00
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Italie : 07H00
Jersey : 06H00
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Italie : 08H00
Jersey : 07H00
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Italie : 09H00
Jersey : 08H00
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Italie : 10H00
Jersey : 09H00
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Italie : 11H00
Jersey : 10H00
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Italie : 12H00
Jersey : 11H00
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Italie : 13H00
Jersey : 12H00
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Italie : 14H00
Jersey : 13H00
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Italie : 15H00
Jersey : 14H00
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Italie : 16H00
Jersey : 15H00
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Italie : 17H00
Jersey : 16H00
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Italie : 18H00
Jersey : 17H00
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Italie : 19H00
Jersey : 18H00
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Italie : 20H00
Jersey : 19H00
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Italie : 21H00
Jersey : 20H00
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Italie : 22H00
Jersey : 21H00
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Italie : 23H00
Jersey : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Rome ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint Helier ou que vous prendrez le vol de retour pour Rome :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Jersey. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey et surtout Fuseau Horaire de Jersey sans oublier Heure du lever du soleil à Jersey et Heure du coucher du soleil à Jersey, Heure du Zenith à Jersey et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey ainsi que Heure du Crépuscule à Jersey et surtout Durée du Jour à Jersey, Passage à l'heure d'hiver à Jersey ou bien encore Passage à l'heure d'été à Jersey.
Jan van Aartsen