Décalage Horaire entre l'Israël et Minorque (Espagne)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Israël et Minorque (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Israël et Minorque (Espagne) ?

Décalage Horaire entre l'Israël et Minorque (Espagne) Heure par Heure

• Israël : 00H00

  Minorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)

• Israël : 01H00

  Minorque (Espagne) : 00H00

• Israël : 02H00

  Minorque (Espagne) : 01H00

• Israël : 03H00

  Minorque (Espagne) : 02H00

• Israël : 04H00

  Minorque (Espagne) : 03H00

• Israël : 05H00

  Minorque (Espagne) : 04H00

• Israël : 06H00

  Minorque (Espagne) : 05H00

• Israël : 07H00

  Minorque (Espagne) : 06H00

• Israël : 08H00

  Minorque (Espagne) : 07H00

• Israël : 09H00

  Minorque (Espagne) : 08H00

• Israël : 10H00

  Minorque (Espagne) : 09H00

• Israël : 11H00

  Minorque (Espagne) : 10H00

• Israël : 12H00

  Minorque (Espagne) : 11H00

• Israël : 13H00

  Minorque (Espagne) : 12H00

• Israël : 14H00

  Minorque (Espagne) : 13H00

• Israël : 15H00

  Minorque (Espagne) : 14H00

• Israël : 16H00

  Minorque (Espagne) : 15H00

• Israël : 17H00

  Minorque (Espagne) : 16H00

• Israël : 18H00

  Minorque (Espagne) : 17H00

• Israël : 19H00

  Minorque (Espagne) : 18H00

• Israël : 20H00

  Minorque (Espagne) : 19H00

• Israël : 21H00

  Minorque (Espagne) : 20H00

• Israël : 22H00

  Minorque (Espagne) : 21H00

• Israël : 23H00

  Minorque (Espagne) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Jérusalem ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mahón ou que vous prendrez le vol de retour pour Jérusalem :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes à Minorque (Espagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne), Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) ainsi que Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) mais aussi Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) sans oublier Heure du Zenith à Minorque (Espagne) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne), Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) également Durée du Jour à Minorque (Espagne) et Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

María Sánchez