Décalage Horaire entre l'Israël et les Îles Baléares (Espagne)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Israël et Îles Baléares (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Israël et les Îles Baléares (Espagne) ?

Décalage Horaire entre l'Israël et les Îles Baléares (Espagne) Heure par Heure

• Israël : 00H00

  Îles Baléares (Espagne) : 23H00 (Jour -1)

• Israël : 01H00

  Îles Baléares (Espagne) : 00H00

• Israël : 02H00

  Îles Baléares (Espagne) : 01H00

• Israël : 03H00

  Îles Baléares (Espagne) : 02H00

• Israël : 04H00

  Îles Baléares (Espagne) : 03H00

• Israël : 05H00

  Îles Baléares (Espagne) : 04H00

• Israël : 06H00

  Îles Baléares (Espagne) : 05H00

• Israël : 07H00

  Îles Baléares (Espagne) : 06H00

• Israël : 08H00

  Îles Baléares (Espagne) : 07H00

• Israël : 09H00

  Îles Baléares (Espagne) : 08H00

• Israël : 10H00

  Îles Baléares (Espagne) : 09H00

• Israël : 11H00

  Îles Baléares (Espagne) : 10H00

• Israël : 12H00

  Îles Baléares (Espagne) : 11H00

• Israël : 13H00

  Îles Baléares (Espagne) : 12H00

• Israël : 14H00

  Îles Baléares (Espagne) : 13H00

• Israël : 15H00

  Îles Baléares (Espagne) : 14H00

• Israël : 16H00

  Îles Baléares (Espagne) : 15H00

• Israël : 17H00

  Îles Baléares (Espagne) : 16H00

• Israël : 18H00

  Îles Baléares (Espagne) : 17H00

• Israël : 19H00

  Îles Baléares (Espagne) : 18H00

• Israël : 20H00

  Îles Baléares (Espagne) : 19H00

• Israël : 21H00

  Îles Baléares (Espagne) : 20H00

• Israël : 22H00

  Îles Baléares (Espagne) : 21H00

• Israël : 23H00

  Îles Baléares (Espagne) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Jérusalem ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Palma ou que vous prendrez le vol de retour pour Jérusalem :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu les Îles Baléares (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Baléares (Espagne) Heure Actuelle Locale aux Îles Baléares (Espagne) et Fuseau Horaire des Îles Baléares (Espagne), Heure du lever du soleil aux Îles Baléares (Espagne), Heure du coucher du soleil aux Îles Baléares (Espagne), Heure du Zenith aux Îles Baléares (Espagne) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Baléares (Espagne) ou bien encore Heure du Crépuscule aux Îles Baléares (Espagne) également Durée du Jour aux Îles Baléares (Espagne) et Passage à l'heure d'hiver aux Îles Baléares (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Îles Baléares (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

María Sánchez