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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Israël et Suisse est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Israël et la Suisse ?
Pour calculer l'heure de la Suisse, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Israël.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Israélienne pour obtenir l'heure Suisse.
Décalage Horaire entre l'Israël et la Suisse Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suisse à partir de l'heure Israélienne.-
Israël : 00H00
Suisse : 23H00 (Jour -1)
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Israël : 01H00
Suisse : 00H00
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Israël : 02H00
Suisse : 01H00
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Israël : 03H00
Suisse : 02H00
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Israël : 04H00
Suisse : 03H00
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Israël : 05H00
Suisse : 04H00
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Israël : 06H00
Suisse : 05H00
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Israël : 07H00
Suisse : 06H00
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Israël : 08H00
Suisse : 07H00
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Israël : 09H00
Suisse : 08H00
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Israël : 10H00
Suisse : 09H00
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Israël : 11H00
Suisse : 10H00
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Israël : 12H00
Suisse : 11H00
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Israël : 13H00
Suisse : 12H00
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Israël : 14H00
Suisse : 13H00
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Israël : 15H00
Suisse : 14H00
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Israël : 16H00
Suisse : 15H00
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Israël : 17H00
Suisse : 16H00
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Israël : 18H00
Suisse : 17H00
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Israël : 19H00
Suisse : 18H00
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Israël : 20H00
Suisse : 19H00
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Israël : 21H00
Suisse : 20H00
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Israël : 22H00
Suisse : 21H00
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Israël : 23H00
Suisse : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berne depuis Jérusalem ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Berne ou votre retour à Jérusalem :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Suisse. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suisse Heure Actuelle Locale en Suisse, Fuseau Horaire de la Suisse également Heure du lever du soleil en Suisse et surtout Heure du coucher du soleil en Suisse ainsi que Heure du Zenith en Suisse sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suisse ainsi que Heure du Crépuscule en Suisse mais aussi Durée du Jour en Suisse mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Suisse sans oublier Passage à l'heure d'été en Suisse.
Jonas Keller-Sutter