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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Israël et Suisse est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Israël et la Suisse ?
Pour calculer l'heure de la Suisse, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Israël.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Israélienne pour obtenir l'heure Suisse.
Décalage Horaire entre l'Israël et la Suisse Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suisse à partir de l'heure Israélienne.-
Israël : 00H00
Suisse : 23H00 (Jour -1)
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Israël : 01H00
Suisse : 00H00
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Israël : 02H00
Suisse : 01H00
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Israël : 03H00
Suisse : 02H00
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Israël : 04H00
Suisse : 03H00
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Israël : 05H00
Suisse : 04H00
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Israël : 06H00
Suisse : 05H00
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Israël : 07H00
Suisse : 06H00
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Israël : 08H00
Suisse : 07H00
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Israël : 09H00
Suisse : 08H00
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Israël : 10H00
Suisse : 09H00
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Israël : 11H00
Suisse : 10H00
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Israël : 12H00
Suisse : 11H00
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Israël : 13H00
Suisse : 12H00
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Israël : 14H00
Suisse : 13H00
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Israël : 15H00
Suisse : 14H00
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Israël : 16H00
Suisse : 15H00
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Israël : 17H00
Suisse : 16H00
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Israël : 18H00
Suisse : 17H00
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Israël : 19H00
Suisse : 18H00
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Israël : 20H00
Suisse : 19H00
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Israël : 21H00
Suisse : 20H00
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Israël : 22H00
Suisse : 21H00
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Israël : 23H00
Suisse : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berne depuis Jérusalem ?
Si vous prenez un vol pour Jérusalem ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Berne, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Suisse, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suisse Heure Actuelle Locale en Suisse sans oublier Fuseau Horaire de la Suisse mais aussi Heure du lever du soleil en Suisse ainsi que Heure du coucher du soleil en Suisse également Heure du Zenith en Suisse et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suisse et Heure du Crépuscule en Suisse ou bien encore Durée du Jour en Suisse sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Suisse également Passage à l'heure d'été en Suisse.
Jonas Keller-Sutter