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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Israël et Laponie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Israël et la Laponie ?
Pour calculer l'heure de la Laponie, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Israël.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Israélienne pour obtenir l'heure Laponie.
Décalage Horaire entre l'Israël et la Laponie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Laponie à partir de l'heure Israélienne.-
Israël : 00H00
Laponie : 00H00
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Israël : 01H00
Laponie : 01H00
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Israël : 02H00
Laponie : 02H00
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Israël : 03H00
Laponie : 03H00
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Israël : 04H00
Laponie : 04H00
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Israël : 05H00
Laponie : 05H00
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Israël : 06H00
Laponie : 06H00
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Israël : 07H00
Laponie : 07H00
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Israël : 08H00
Laponie : 08H00
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Israël : 09H00
Laponie : 09H00
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Israël : 10H00
Laponie : 10H00
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Israël : 11H00
Laponie : 11H00
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Israël : 12H00
Laponie : 12H00
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Israël : 13H00
Laponie : 13H00
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Israël : 14H00
Laponie : 14H00
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Israël : 15H00
Laponie : 15H00
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Israël : 16H00
Laponie : 16H00
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Israël : 17H00
Laponie : 17H00
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Israël : 18H00
Laponie : 18H00
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Israël : 19H00
Laponie : 19H00
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Israël : 20H00
Laponie : 20H00
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Israël : 21H00
Laponie : 21H00
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Israël : 22H00
Laponie : 22H00
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Israël : 23H00
Laponie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laponie depuis Jérusalem ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Jérusalem en vacances ou vous envoler à Laponie :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Laponie.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laponie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Laponie Heure Actuelle Locale en Laponie, Fuseau Horaire de la Laponie ou bien encore Heure du lever du soleil en Laponie, Heure du coucher du soleil en Laponie, Heure du Zenith en Laponie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Laponie mais aussi Heure du Crépuscule en Laponie et Durée du Jour en Laponie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Laponie également Passage à l'heure d'été en Laponie.