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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Israël et Allemagne est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Israël et l'Allemagne ?
Pour calculer l'heure d'Allemagne, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Israël.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Israélienne pour obtenir l'heure Allemande.
Décalage Horaire entre l'Israël et l'Allemagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Allemande à partir de l'heure Israélienne.-
Israël : 00H00
Allemagne : 23H00 (Jour -1)
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Israël : 01H00
Allemagne : 00H00
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Israël : 02H00
Allemagne : 01H00
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Israël : 03H00
Allemagne : 02H00
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Israël : 04H00
Allemagne : 03H00
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Israël : 05H00
Allemagne : 04H00
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Israël : 06H00
Allemagne : 05H00
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Israël : 07H00
Allemagne : 06H00
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Israël : 08H00
Allemagne : 07H00
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Israël : 09H00
Allemagne : 08H00
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Israël : 10H00
Allemagne : 09H00
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Israël : 11H00
Allemagne : 10H00
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Israël : 12H00
Allemagne : 11H00
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Israël : 13H00
Allemagne : 12H00
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Israël : 14H00
Allemagne : 13H00
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Israël : 15H00
Allemagne : 14H00
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Israël : 16H00
Allemagne : 15H00
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Israël : 17H00
Allemagne : 16H00
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Israël : 18H00
Allemagne : 17H00
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Israël : 19H00
Allemagne : 18H00
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Israël : 20H00
Allemagne : 19H00
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Israël : 21H00
Allemagne : 20H00
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Israël : 22H00
Allemagne : 21H00
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Israël : 23H00
Allemagne : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Jérusalem ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Berlin ou en revenant à Jérusalem, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Allemagne.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne également Fuseau Horaire d'Allemagne ainsi que Heure du lever du soleil en Allemagne sans oublier Heure du coucher du soleil en Allemagne, Heure du Zenith en Allemagne mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne et Heure du Crépuscule en Allemagne et surtout Durée du Jour en Allemagne, Passage à l'heure d'hiver en Allemagne mais aussi Passage à l'heure d'été en Allemagne.
Angela Schäuble