Décalage Horaire entre l'Israël et Açores (Portugal)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Israël et Açores (Portugal) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Israël et Açores (Portugal) ?

Décalage Horaire entre l'Israël et Açores (Portugal) Heure par Heure

• Israël : 00H00

  Açores (Portugal) : 21H00 (Jour -1)

• Israël : 01H00

  Açores (Portugal) : 22H00 (Jour -1)

• Israël : 02H00

  Açores (Portugal) : 23H00 (Jour -1)

• Israël : 03H00

  Açores (Portugal) : 00H00

• Israël : 04H00

  Açores (Portugal) : 01H00

• Israël : 05H00

  Açores (Portugal) : 02H00

• Israël : 06H00

  Açores (Portugal) : 03H00

• Israël : 07H00

  Açores (Portugal) : 04H00

• Israël : 08H00

  Açores (Portugal) : 05H00

• Israël : 09H00

  Açores (Portugal) : 06H00

• Israël : 10H00

  Açores (Portugal) : 07H00

• Israël : 11H00

  Açores (Portugal) : 08H00

• Israël : 12H00

  Açores (Portugal) : 09H00

• Israël : 13H00

  Açores (Portugal) : 10H00

• Israël : 14H00

  Açores (Portugal) : 11H00

• Israël : 15H00

  Açores (Portugal) : 12H00

• Israël : 16H00

  Açores (Portugal) : 13H00

• Israël : 17H00

  Açores (Portugal) : 14H00

• Israël : 18H00

  Açores (Portugal) : 15H00

• Israël : 19H00

  Açores (Portugal) : 16H00

• Israël : 20H00

  Açores (Portugal) : 17H00

• Israël : 21H00

  Açores (Portugal) : 18H00

• Israël : 22H00

  Açores (Portugal) : 19H00

• Israël : 23H00

  Açores (Portugal) : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Jérusalem ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ponta Delgada ou en revenant à Jérusalem, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé à Açores (Portugal), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) mais aussi Fuseau Horaire de Açores (Portugal) et surtout Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) et surtout Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) également Heure du Zenith à Açores (Portugal) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) également Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) également Durée du Jour à Açores (Portugal) également Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) ainsi que Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Amália de Sousa