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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Islande et Minorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Islande et Minorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Minorque (Espagne), vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Islande.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Islandaise pour obtenir l'heure Minorque.
Décalage Horaire entre l'Islande et Minorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minorque à partir de l'heure Islandaise.-
Islande : 00H00
Minorque (Espagne) : 01H00
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Islande : 01H00
Minorque (Espagne) : 02H00
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Islande : 02H00
Minorque (Espagne) : 03H00
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Islande : 03H00
Minorque (Espagne) : 04H00
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Islande : 04H00
Minorque (Espagne) : 05H00
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Islande : 05H00
Minorque (Espagne) : 06H00
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Islande : 06H00
Minorque (Espagne) : 07H00
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Islande : 07H00
Minorque (Espagne) : 08H00
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Islande : 08H00
Minorque (Espagne) : 09H00
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Islande : 09H00
Minorque (Espagne) : 10H00
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Islande : 10H00
Minorque (Espagne) : 11H00
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Islande : 11H00
Minorque (Espagne) : 12H00
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Islande : 12H00
Minorque (Espagne) : 13H00
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Islande : 13H00
Minorque (Espagne) : 14H00
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Islande : 14H00
Minorque (Espagne) : 15H00
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Islande : 15H00
Minorque (Espagne) : 16H00
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Islande : 16H00
Minorque (Espagne) : 17H00
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Islande : 17H00
Minorque (Espagne) : 18H00
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Islande : 18H00
Minorque (Espagne) : 19H00
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Islande : 19H00
Minorque (Espagne) : 20H00
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Islande : 20H00
Minorque (Espagne) : 21H00
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Islande : 21H00
Minorque (Espagne) : 22H00
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Islande : 22H00
Minorque (Espagne) : 23H00
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Islande : 23H00
Minorque (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Reykjavik ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mahón ou en revenant à Reykjavik, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Minorque (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne), Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) et Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne), Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) également Heure du Zenith à Minorque (Espagne) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) et surtout Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) mais aussi Durée du Jour à Minorque (Espagne) également Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).
Felipe Castejón