Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Islande et Minorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Islande et Minorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Minorque (Espagne), vous devez ajouter 02H00 à l'heure d'Islande.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Islandaise pour obtenir l'heure Minorque.
Décalage Horaire entre l'Islande et Minorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minorque à partir de l'heure Islandaise.-
Islande : 00H00
Minorque (Espagne) : 02H00
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Islande : 01H00
Minorque (Espagne) : 03H00
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Islande : 02H00
Minorque (Espagne) : 04H00
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Islande : 03H00
Minorque (Espagne) : 05H00
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Islande : 04H00
Minorque (Espagne) : 06H00
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Islande : 05H00
Minorque (Espagne) : 07H00
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Islande : 06H00
Minorque (Espagne) : 08H00
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Islande : 07H00
Minorque (Espagne) : 09H00
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Islande : 08H00
Minorque (Espagne) : 10H00
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Islande : 09H00
Minorque (Espagne) : 11H00
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Islande : 10H00
Minorque (Espagne) : 12H00
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Islande : 11H00
Minorque (Espagne) : 13H00
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Islande : 12H00
Minorque (Espagne) : 14H00
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Islande : 13H00
Minorque (Espagne) : 15H00
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Islande : 14H00
Minorque (Espagne) : 16H00
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Islande : 15H00
Minorque (Espagne) : 17H00
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Islande : 16H00
Minorque (Espagne) : 18H00
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Islande : 17H00
Minorque (Espagne) : 19H00
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Islande : 18H00
Minorque (Espagne) : 20H00
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Islande : 19H00
Minorque (Espagne) : 21H00
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Islande : 20H00
Minorque (Espagne) : 22H00
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Islande : 21H00
Minorque (Espagne) : 23H00
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Islande : 22H00
Minorque (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
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Islande : 23H00
Minorque (Espagne) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Reykjavik ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Reykjavik en vacances ou vous envoler à Mahón :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Minorque (Espagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) ainsi que Fuseau Horaire de Minorque (Espagne), Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne), Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) ou bien encore Heure du Zenith à Minorque (Espagne), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) et surtout Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) et Durée du Jour à Minorque (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).