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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Islande et Majorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Islande et Majorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Majorque (Espagne), vous devez ajouter 02H00 à l'heure d'Islande.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Islandaise pour obtenir l'heure Majorquine.
Décalage Horaire entre l'Islande et Majorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Majorquine à partir de l'heure Islandaise.-
Islande : 00H00
Majorque (Espagne) : 02H00
-
Islande : 01H00
Majorque (Espagne) : 03H00
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Islande : 02H00
Majorque (Espagne) : 04H00
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Islande : 03H00
Majorque (Espagne) : 05H00
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Islande : 04H00
Majorque (Espagne) : 06H00
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Islande : 05H00
Majorque (Espagne) : 07H00
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Islande : 06H00
Majorque (Espagne) : 08H00
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Islande : 07H00
Majorque (Espagne) : 09H00
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Islande : 08H00
Majorque (Espagne) : 10H00
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Islande : 09H00
Majorque (Espagne) : 11H00
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Islande : 10H00
Majorque (Espagne) : 12H00
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Islande : 11H00
Majorque (Espagne) : 13H00
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Islande : 12H00
Majorque (Espagne) : 14H00
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Islande : 13H00
Majorque (Espagne) : 15H00
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Islande : 14H00
Majorque (Espagne) : 16H00
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Islande : 15H00
Majorque (Espagne) : 17H00
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Islande : 16H00
Majorque (Espagne) : 18H00
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Islande : 17H00
Majorque (Espagne) : 19H00
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Islande : 18H00
Majorque (Espagne) : 20H00
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Islande : 19H00
Majorque (Espagne) : 21H00
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Islande : 20H00
Majorque (Espagne) : 22H00
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Islande : 21H00
Majorque (Espagne) : 23H00
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Islande : 22H00
Majorque (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
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Islande : 23H00
Majorque (Espagne) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Reykjavik ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Reykjavik en vacances ou vous envoler à Palma :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Majorque (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne) ainsi que Fuseau Horaire de Majorque (Espagne) et Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) et surtout Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne) mais aussi Heure du Zenith à Majorque (Espagne) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne), Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne) ainsi que Durée du Jour à Majorque (Espagne) et Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).
María Sánchez