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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Islande et Grèce est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Islande et la Grèce ?
Pour calculer l'heure de la Grèce, vous devez ajouter 03H00 à l'heure d'Islande.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Islandaise pour obtenir l'heure Grecque.
Décalage Horaire entre l'Islande et la Grèce Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grecque à partir de l'heure Islandaise.-
Islande : 00H00
Grèce : 03H00
-
Islande : 01H00
Grèce : 04H00
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Islande : 02H00
Grèce : 05H00
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Islande : 03H00
Grèce : 06H00
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Islande : 04H00
Grèce : 07H00
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Islande : 05H00
Grèce : 08H00
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Islande : 06H00
Grèce : 09H00
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Islande : 07H00
Grèce : 10H00
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Islande : 08H00
Grèce : 11H00
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Islande : 09H00
Grèce : 12H00
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Islande : 10H00
Grèce : 13H00
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Islande : 11H00
Grèce : 14H00
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Islande : 12H00
Grèce : 15H00
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Islande : 13H00
Grèce : 16H00
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Islande : 14H00
Grèce : 17H00
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Islande : 15H00
Grèce : 18H00
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Islande : 16H00
Grèce : 19H00
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Islande : 17H00
Grèce : 20H00
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Islande : 18H00
Grèce : 21H00
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Islande : 19H00
Grèce : 22H00
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Islande : 20H00
Grèce : 23H00
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Islande : 21H00
Grèce : 00H00 (Jour +1)
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Islande : 22H00
Grèce : 01H00 (Jour +1)
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Islande : 23H00
Grèce : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Athènes depuis Reykjavik ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Athènes ou en revenant à Reykjavik, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Grèce. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Athènes
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grèce Heure Actuelle Locale en Grèce ou bien encore Fuseau Horaire de la Grèce ainsi que Heure du lever du soleil en Grèce, Heure du coucher du soleil en Grèce et surtout Heure du Zenith en Grèce ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grèce ainsi que Heure du Crépuscule en Grèce et surtout Durée du Jour en Grèce ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Grèce, Passage à l'heure d'été en Grèce.
Ioánnis Mitsotákis