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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Irlande et Svalbard & Île Jan Mayen est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et Svalbard & Île Jan Mayen ?
Pour calculer l'heure de Svalbard & Île Jan Mayen, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Irlande.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Irlandaise pour obtenir l'heure Svalbard & Île Jan Mayen.
Décalage Horaire entre l'Irlande et Svalbard & Île Jan Mayen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Svalbard & Île Jan Mayen à partir de l'heure Irlandaise.-
Irlande : 00H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 01H00
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Irlande : 01H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 02H00
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Irlande : 02H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 03H00
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Irlande : 03H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 04H00
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Irlande : 04H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 05H00
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Irlande : 05H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 06H00
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Irlande : 06H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 07H00
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Irlande : 07H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 08H00
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Irlande : 08H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 09H00
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Irlande : 09H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 10H00
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Irlande : 10H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 11H00
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Irlande : 11H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 12H00
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Irlande : 12H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 13H00
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Irlande : 13H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 14H00
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Irlande : 14H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 15H00
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Irlande : 15H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 16H00
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Irlande : 16H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 17H00
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Irlande : 17H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 18H00
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Irlande : 18H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 19H00
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Irlande : 19H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 20H00
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Irlande : 20H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 21H00
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Irlande : 21H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 22H00
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Irlande : 22H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 23H00
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Irlande : 23H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Dublin ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dublin en vacances ou vous envoler à Longyearbyen :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Svalbard & Île Jan Mayen.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Svalbard & Île Jan Mayen Heure Actuelle Locale à Svalbard & Île Jan Mayen mais aussi Fuseau Horaire de Svalbard & Île Jan Mayen également Heure du lever du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen ou bien encore Heure du coucher du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen également Heure du Zenith à Svalbard & Île Jan Mayen ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Svalbard & Île Jan Mayen mais aussi Heure du Crépuscule à Svalbard & Île Jan Mayen et surtout Durée du Jour à Svalbard & Île Jan Mayen et surtout Passage à l'heure d'hiver à Svalbard & Île Jan Mayen ainsi que Passage à l'heure d'été à Svalbard & Île Jan Mayen.
Tihomir Milanović