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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Irlande et Pays-Bas est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et les Pays-Bas ?
Pour calculer l'heure des Pays-Bas, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Irlande.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Irlandaise pour obtenir l'heure Néerlandaise.
Décalage Horaire entre l'Irlande et les Pays-Bas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néerlandaise à partir de l'heure Irlandaise.-
Irlande : 00H00
Pays-Bas : 01H00
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Irlande : 01H00
Pays-Bas : 02H00
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Irlande : 02H00
Pays-Bas : 03H00
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Irlande : 03H00
Pays-Bas : 04H00
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Irlande : 04H00
Pays-Bas : 05H00
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Irlande : 05H00
Pays-Bas : 06H00
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Irlande : 06H00
Pays-Bas : 07H00
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Irlande : 07H00
Pays-Bas : 08H00
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Irlande : 08H00
Pays-Bas : 09H00
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Irlande : 09H00
Pays-Bas : 10H00
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Irlande : 10H00
Pays-Bas : 11H00
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Irlande : 11H00
Pays-Bas : 12H00
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Irlande : 12H00
Pays-Bas : 13H00
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Irlande : 13H00
Pays-Bas : 14H00
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Irlande : 14H00
Pays-Bas : 15H00
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Irlande : 15H00
Pays-Bas : 16H00
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Irlande : 16H00
Pays-Bas : 17H00
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Irlande : 17H00
Pays-Bas : 18H00
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Irlande : 18H00
Pays-Bas : 19H00
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Irlande : 19H00
Pays-Bas : 20H00
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Irlande : 20H00
Pays-Bas : 21H00
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Irlande : 21H00
Pays-Bas : 22H00
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Irlande : 22H00
Pays-Bas : 23H00
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Irlande : 23H00
Pays-Bas : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis Dublin ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Amsterdam ou en revenant à Dublin, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Pays-Bas.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas également Fuseau Horaire des Pays-Bas et surtout Heure du lever du soleil aux Pays-Bas, Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas ainsi que Heure du Zenith aux Pays-Bas également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas et Heure du Crépuscule aux Pays-Bas ou bien encore Durée du Jour aux Pays-Bas sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas ainsi que Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.
Vera Rutte