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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Irlande et Suède est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et la Suède ?
Pour calculer l'heure de la Suède, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Irlande.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Irlandaise pour obtenir l'heure Suédoise.
Décalage Horaire entre l'Irlande et la Suède Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suédoise à partir de l'heure Irlandaise.-
Irlande : 00H00
Suède : 01H00
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Irlande : 01H00
Suède : 02H00
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Irlande : 02H00
Suède : 03H00
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Irlande : 03H00
Suède : 04H00
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Irlande : 04H00
Suède : 05H00
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Irlande : 05H00
Suède : 06H00
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Irlande : 06H00
Suède : 07H00
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Irlande : 07H00
Suède : 08H00
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Irlande : 08H00
Suède : 09H00
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Irlande : 09H00
Suède : 10H00
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Irlande : 10H00
Suède : 11H00
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Irlande : 11H00
Suède : 12H00
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Irlande : 12H00
Suède : 13H00
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Irlande : 13H00
Suède : 14H00
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Irlande : 14H00
Suède : 15H00
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Irlande : 15H00
Suède : 16H00
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Irlande : 16H00
Suède : 17H00
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Irlande : 17H00
Suède : 18H00
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Irlande : 18H00
Suède : 19H00
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Irlande : 19H00
Suède : 20H00
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Irlande : 20H00
Suède : 21H00
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Irlande : 21H00
Suède : 22H00
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Irlande : 22H00
Suède : 23H00
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Irlande : 23H00
Suède : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stockholm depuis Dublin ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Stockholm ou en revenant à Dublin, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Suède. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stockholm
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suède Heure Actuelle Locale en Suède et surtout Fuseau Horaire de la Suède et Heure du lever du soleil en Suède ou bien encore Heure du coucher du soleil en Suède, Heure du Zenith en Suède et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suède ou bien encore Heure du Crépuscule en Suède également Durée du Jour en Suède sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Suède et surtout Passage à l'heure d'été en Suède.
Stefan Andersson