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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Irlande et France est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et la France ?
Pour calculer l'heure de la France, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Irlande.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Irlandaise pour obtenir l'heure Française.
Décalage Horaire entre l'Irlande et la France Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Française à partir de l'heure Irlandaise.-
Irlande : 00H00
France : 01H00
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Irlande : 01H00
France : 02H00
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Irlande : 02H00
France : 03H00
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Irlande : 03H00
France : 04H00
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Irlande : 04H00
France : 05H00
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Irlande : 05H00
France : 06H00
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Irlande : 06H00
France : 07H00
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Irlande : 07H00
France : 08H00
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Irlande : 08H00
France : 09H00
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Irlande : 09H00
France : 10H00
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Irlande : 10H00
France : 11H00
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Irlande : 11H00
France : 12H00
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Irlande : 12H00
France : 13H00
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Irlande : 13H00
France : 14H00
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Irlande : 14H00
France : 15H00
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Irlande : 15H00
France : 16H00
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Irlande : 16H00
France : 17H00
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Irlande : 17H00
France : 18H00
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Irlande : 18H00
France : 19H00
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Irlande : 19H00
France : 20H00
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Irlande : 20H00
France : 21H00
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Irlande : 21H00
France : 22H00
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Irlande : 22H00
France : 23H00
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Irlande : 23H00
France : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paris depuis Dublin ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dublin en vacances ou vous envoler à Paris :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en France. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paris
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en France Heure Actuelle Locale en France ou bien encore Fuseau Horaire de la France mais aussi Heure du lever du soleil en France et Heure du coucher du soleil en France et surtout Heure du Zenith en France sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en France ou bien encore Heure du Crépuscule en France ainsi que Durée du Jour en France ainsi que Passage à l'heure d'hiver en France sans oublier Passage à l'heure d'été en France.
Marie du Plessy