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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Irlande et Crimée (Ukraine) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et la Crimée (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure de la Crimée (Ukraine), vous devez ajouter 02H00 à l'heure d'Irlande.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Irlandaise pour obtenir l'heure Criméenne.
Décalage Horaire entre l'Irlande et la Crimée (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Criméenne à partir de l'heure Irlandaise.-
Irlande : 00H00
Crimée (Ukraine) : 02H00
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Irlande : 01H00
Crimée (Ukraine) : 03H00
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Irlande : 02H00
Crimée (Ukraine) : 04H00
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Irlande : 03H00
Crimée (Ukraine) : 05H00
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Irlande : 04H00
Crimée (Ukraine) : 06H00
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Irlande : 05H00
Crimée (Ukraine) : 07H00
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Irlande : 06H00
Crimée (Ukraine) : 08H00
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Irlande : 07H00
Crimée (Ukraine) : 09H00
-
Irlande : 08H00
Crimée (Ukraine) : 10H00
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Irlande : 09H00
Crimée (Ukraine) : 11H00
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Irlande : 10H00
Crimée (Ukraine) : 12H00
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Irlande : 11H00
Crimée (Ukraine) : 13H00
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Irlande : 12H00
Crimée (Ukraine) : 14H00
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Irlande : 13H00
Crimée (Ukraine) : 15H00
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Irlande : 14H00
Crimée (Ukraine) : 16H00
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Irlande : 15H00
Crimée (Ukraine) : 17H00
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Irlande : 16H00
Crimée (Ukraine) : 18H00
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Irlande : 17H00
Crimée (Ukraine) : 19H00
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Irlande : 18H00
Crimée (Ukraine) : 20H00
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Irlande : 19H00
Crimée (Ukraine) : 21H00
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Irlande : 20H00
Crimée (Ukraine) : 22H00
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Irlande : 21H00
Crimée (Ukraine) : 23H00
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Irlande : 22H00
Crimée (Ukraine) : 00H00 (Jour +1)
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Irlande : 23H00
Crimée (Ukraine) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sevastopol depuis Dublin ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sevastopol ou que vous prendrez le vol de retour pour Dublin :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Crimée (Ukraine). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sevastopol
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Crimée (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Crimée (Ukraine), Fuseau Horaire de la Crimée (Ukraine) ainsi que Heure du lever du soleil en Crimée (Ukraine) ainsi que Heure du coucher du soleil en Crimée (Ukraine), Heure du Zenith en Crimée (Ukraine) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Crimée (Ukraine) et surtout Heure du Crépuscule en Crimée (Ukraine) ainsi que Durée du Jour en Crimée (Ukraine) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Crimée (Ukraine) et surtout Passage à l'heure d'été en Crimée (Ukraine).
Ioulia Tourtchynov