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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Irlande et Ukraine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et l'Ukraine ?
Pour calculer l'heure d'Ukraine, vous devez ajouter 02H00 à l'heure d'Irlande.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Irlandaise pour obtenir l'heure Ukrainienne.
Décalage Horaire entre l'Irlande et l'Ukraine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ukrainienne à partir de l'heure Irlandaise.-
Irlande : 00H00
Ukraine : 02H00
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Irlande : 01H00
Ukraine : 03H00
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Irlande : 02H00
Ukraine : 04H00
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Irlande : 03H00
Ukraine : 05H00
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Irlande : 04H00
Ukraine : 06H00
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Irlande : 05H00
Ukraine : 07H00
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Irlande : 06H00
Ukraine : 08H00
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Irlande : 07H00
Ukraine : 09H00
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Irlande : 08H00
Ukraine : 10H00
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Irlande : 09H00
Ukraine : 11H00
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Irlande : 10H00
Ukraine : 12H00
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Irlande : 11H00
Ukraine : 13H00
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Irlande : 12H00
Ukraine : 14H00
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Irlande : 13H00
Ukraine : 15H00
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Irlande : 14H00
Ukraine : 16H00
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Irlande : 15H00
Ukraine : 17H00
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Irlande : 16H00
Ukraine : 18H00
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Irlande : 17H00
Ukraine : 19H00
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Irlande : 18H00
Ukraine : 20H00
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Irlande : 19H00
Ukraine : 21H00
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Irlande : 20H00
Ukraine : 22H00
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Irlande : 21H00
Ukraine : 23H00
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Irlande : 22H00
Ukraine : 00H00 (Jour +1)
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Irlande : 23H00
Ukraine : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kiev / Kyiv depuis Dublin ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kiev / Kyiv ou que vous prendrez le vol de retour pour Dublin :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Ukraine, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kiev / Kyiv
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ukraine Heure Actuelle Locale en Ukraine mais aussi Fuseau Horaire d'Ukraine et surtout Heure du lever du soleil en Ukraine sans oublier Heure du coucher du soleil en Ukraine, Heure du Zenith en Ukraine, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ukraine mais aussi Heure du Crépuscule en Ukraine ou bien encore Durée du Jour en Ukraine également Passage à l'heure d'hiver en Ukraine et Passage à l'heure d'été en Ukraine.
Viktor Zelensky