Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Irlande et Italie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et l'Italie ?
Pour calculer l'heure d'Italie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Irlande.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Irlandaise pour obtenir l'heure Italienne.
Décalage Horaire entre l'Irlande et l'Italie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Italienne à partir de l'heure Irlandaise.-
Irlande : 00H00
Italie : 01H00
-
Irlande : 01H00
Italie : 02H00
-
Irlande : 02H00
Italie : 03H00
-
Irlande : 03H00
Italie : 04H00
-
Irlande : 04H00
Italie : 05H00
-
Irlande : 05H00
Italie : 06H00
-
Irlande : 06H00
Italie : 07H00
-
Irlande : 07H00
Italie : 08H00
-
Irlande : 08H00
Italie : 09H00
-
Irlande : 09H00
Italie : 10H00
-
Irlande : 10H00
Italie : 11H00
-
Irlande : 11H00
Italie : 12H00
-
Irlande : 12H00
Italie : 13H00
-
Irlande : 13H00
Italie : 14H00
-
Irlande : 14H00
Italie : 15H00
-
Irlande : 15H00
Italie : 16H00
-
Irlande : 16H00
Italie : 17H00
-
Irlande : 17H00
Italie : 18H00
-
Irlande : 18H00
Italie : 19H00
-
Irlande : 19H00
Italie : 20H00
-
Irlande : 20H00
Italie : 21H00
-
Irlande : 21H00
Italie : 22H00
-
Irlande : 22H00
Italie : 23H00
-
Irlande : 23H00
Italie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rome depuis Dublin ?
Si vous prenez un vol pour Dublin ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Rome, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Italie.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rome
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Italie Heure Actuelle Locale en Italie et surtout Fuseau Horaire d'Italie et surtout Heure du lever du soleil en Italie sans oublier Heure du coucher du soleil en Italie sans oublier Heure du Zenith en Italie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Italie ou bien encore Heure du Crépuscule en Italie également Durée du Jour en Italie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Italie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Italie.
Carla Mattarella