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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Irlande et Albanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et l'Albanie ?
Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Irlande.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Irlandaise pour obtenir l'heure Albanaise.
Décalage Horaire entre l'Irlande et l'Albanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Irlandaise.-
Irlande : 00H00
Albanie : 01H00
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Irlande : 01H00
Albanie : 02H00
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Irlande : 02H00
Albanie : 03H00
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Irlande : 03H00
Albanie : 04H00
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Irlande : 04H00
Albanie : 05H00
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Irlande : 05H00
Albanie : 06H00
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Irlande : 06H00
Albanie : 07H00
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Irlande : 07H00
Albanie : 08H00
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Irlande : 08H00
Albanie : 09H00
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Irlande : 09H00
Albanie : 10H00
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Irlande : 10H00
Albanie : 11H00
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Irlande : 11H00
Albanie : 12H00
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Irlande : 12H00
Albanie : 13H00
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Irlande : 13H00
Albanie : 14H00
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Irlande : 14H00
Albanie : 15H00
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Irlande : 15H00
Albanie : 16H00
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Irlande : 16H00
Albanie : 17H00
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Irlande : 17H00
Albanie : 18H00
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Irlande : 18H00
Albanie : 19H00
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Irlande : 19H00
Albanie : 20H00
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Irlande : 20H00
Albanie : 21H00
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Irlande : 21H00
Albanie : 22H00
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Irlande : 22H00
Albanie : 23H00
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Irlande : 23H00
Albanie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Dublin ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tirana ou en revenant à Dublin, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Albanie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie, Fuseau Horaire d'Albanie, Heure du lever du soleil en Albanie, Heure du coucher du soleil en Albanie et surtout Heure du Zenith en Albanie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie et Heure du Crépuscule en Albanie mais aussi Durée du Jour en Albanie, Passage à l'heure d'hiver en Albanie également Passage à l'heure d'été en Albanie.
Jens Støre