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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Tchouvachie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H30
Heure d'été : 01H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et la Tchouvachie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Tchouvachie (Russie), vous devez retirer 00H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 0H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Tchouvachie.
Décalage Horaire entre l'Iran et la Tchouvachie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchouvachie à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Tchouvachie (Russie) : 23H30 (Jour -1)
-
Iran : 01H00
Tchouvachie (Russie) : 00H30
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Iran : 02H00
Tchouvachie (Russie) : 01H30
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Iran : 03H00
Tchouvachie (Russie) : 02H30
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Iran : 04H00
Tchouvachie (Russie) : 03H30
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Iran : 05H00
Tchouvachie (Russie) : 04H30
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Iran : 06H00
Tchouvachie (Russie) : 05H30
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Iran : 07H00
Tchouvachie (Russie) : 06H30
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Iran : 08H00
Tchouvachie (Russie) : 07H30
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Iran : 09H00
Tchouvachie (Russie) : 08H30
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Iran : 10H00
Tchouvachie (Russie) : 09H30
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Iran : 11H00
Tchouvachie (Russie) : 10H30
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Iran : 12H00
Tchouvachie (Russie) : 11H30
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Iran : 13H00
Tchouvachie (Russie) : 12H30
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Iran : 14H00
Tchouvachie (Russie) : 13H30
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Iran : 15H00
Tchouvachie (Russie) : 14H30
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Iran : 16H00
Tchouvachie (Russie) : 15H30
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Iran : 17H00
Tchouvachie (Russie) : 16H30
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Iran : 18H00
Tchouvachie (Russie) : 17H30
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Iran : 19H00
Tchouvachie (Russie) : 18H30
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Iran : 20H00
Tchouvachie (Russie) : 19H30
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Iran : 21H00
Tchouvachie (Russie) : 20H30
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Iran : 22H00
Tchouvachie (Russie) : 21H30
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Iran : 23H00
Tchouvachie (Russie) : 22H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cheboksary depuis Téhéran ?
Si vous prenez un vol pour Téhéran ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Cheboksary, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Tchouvachie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cheboksary
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchouvachie (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchouvachie (Russie) mais aussi Fuseau Horaire de la Tchouvachie (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Tchouvachie (Russie), Heure du coucher du soleil en Tchouvachie (Russie) et surtout Heure du Zenith en Tchouvachie (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchouvachie (Russie) et Heure du Crépuscule en Tchouvachie (Russie) ainsi que Durée du Jour en Tchouvachie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Tchouvachie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Tchouvachie (Russie).
Vladimir Pougatchiova