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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Iran et Sicile (Italie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et la Sicile (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sicile (Italie), vous devez retirer 02H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Sicilienne.
Décalage Horaire entre l'Iran et la Sicile (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sicilienne à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Sicile (Italie) : 21H30 (Jour -1)
-
Iran : 01H00
Sicile (Italie) : 22H30 (Jour -1)
-
Iran : 02H00
Sicile (Italie) : 23H30 (Jour -1)
-
Iran : 03H00
Sicile (Italie) : 00H30
-
Iran : 04H00
Sicile (Italie) : 01H30
-
Iran : 05H00
Sicile (Italie) : 02H30
-
Iran : 06H00
Sicile (Italie) : 03H30
-
Iran : 07H00
Sicile (Italie) : 04H30
-
Iran : 08H00
Sicile (Italie) : 05H30
-
Iran : 09H00
Sicile (Italie) : 06H30
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Iran : 10H00
Sicile (Italie) : 07H30
-
Iran : 11H00
Sicile (Italie) : 08H30
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Iran : 12H00
Sicile (Italie) : 09H30
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Iran : 13H00
Sicile (Italie) : 10H30
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Iran : 14H00
Sicile (Italie) : 11H30
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Iran : 15H00
Sicile (Italie) : 12H30
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Iran : 16H00
Sicile (Italie) : 13H30
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Iran : 17H00
Sicile (Italie) : 14H30
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Iran : 18H00
Sicile (Italie) : 15H30
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Iran : 19H00
Sicile (Italie) : 16H30
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Iran : 20H00
Sicile (Italie) : 17H30
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Iran : 21H00
Sicile (Italie) : 18H30
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Iran : 22H00
Sicile (Italie) : 19H30
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Iran : 23H00
Sicile (Italie) : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palermo depuis Téhéran ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Téhéran en vacances ou vous envoler à Palermo :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Sicile (Italie).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palermo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sicile (Italie) Heure Actuelle Locale en Sicile (Italie) également Fuseau Horaire de la Sicile (Italie) mais aussi Heure du lever du soleil en Sicile (Italie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Sicile (Italie) également Heure du Zenith en Sicile (Italie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sicile (Italie) également Heure du Crépuscule en Sicile (Italie) sans oublier Durée du Jour en Sicile (Italie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Sicile (Italie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Sicile (Italie).
Luigi Berlusconi