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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Iran et Roumanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et la Roumanie ?
Pour calculer l'heure de la Roumanie, vous devez retirer 01H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 1H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Roumaine.
Décalage Horaire entre l'Iran et la Roumanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Roumaine à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Roumanie : 22H30 (Jour -1)
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Iran : 01H00
Roumanie : 23H30 (Jour -1)
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Iran : 02H00
Roumanie : 00H30
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Iran : 03H00
Roumanie : 01H30
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Iran : 04H00
Roumanie : 02H30
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Iran : 05H00
Roumanie : 03H30
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Iran : 06H00
Roumanie : 04H30
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Iran : 07H00
Roumanie : 05H30
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Iran : 08H00
Roumanie : 06H30
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Iran : 09H00
Roumanie : 07H30
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Iran : 10H00
Roumanie : 08H30
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Iran : 11H00
Roumanie : 09H30
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Iran : 12H00
Roumanie : 10H30
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Iran : 13H00
Roumanie : 11H30
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Iran : 14H00
Roumanie : 12H30
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Iran : 15H00
Roumanie : 13H30
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Iran : 16H00
Roumanie : 14H30
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Iran : 17H00
Roumanie : 15H30
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Iran : 18H00
Roumanie : 16H30
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Iran : 19H00
Roumanie : 17H30
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Iran : 20H00
Roumanie : 18H30
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Iran : 21H00
Roumanie : 19H30
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Iran : 22H00
Roumanie : 20H30
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Iran : 23H00
Roumanie : 21H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bucarest depuis Téhéran ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bucarest ou que vous prendrez le vol de retour pour Téhéran :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Roumanie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bucarest
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Roumanie Heure Actuelle Locale en Roumanie et Fuseau Horaire de la Roumanie et Heure du lever du soleil en Roumanie, Heure du coucher du soleil en Roumanie mais aussi Heure du Zenith en Roumanie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Roumanie et surtout Heure du Crépuscule en Roumanie ainsi que Durée du Jour en Roumanie, Passage à l'heure d'hiver en Roumanie et surtout Passage à l'heure d'été en Roumanie.
Nicolae Grindeanu