Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Iran et République de Carélie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H30
Heure d'été : 01H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et la République de Carélie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la République de Carélie (Russie), vous devez retirer 00H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 0H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure République de Carélie.
Décalage Horaire entre l'Iran et la République de Carélie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République de Carélie à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
République de Carélie (Russie) : 23H30 (Jour -1)
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Iran : 01H00
République de Carélie (Russie) : 00H30
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Iran : 02H00
République de Carélie (Russie) : 01H30
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Iran : 03H00
République de Carélie (Russie) : 02H30
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Iran : 04H00
République de Carélie (Russie) : 03H30
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Iran : 05H00
République de Carélie (Russie) : 04H30
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Iran : 06H00
République de Carélie (Russie) : 05H30
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Iran : 07H00
République de Carélie (Russie) : 06H30
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Iran : 08H00
République de Carélie (Russie) : 07H30
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Iran : 09H00
République de Carélie (Russie) : 08H30
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Iran : 10H00
République de Carélie (Russie) : 09H30
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Iran : 11H00
République de Carélie (Russie) : 10H30
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Iran : 12H00
République de Carélie (Russie) : 11H30
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Iran : 13H00
République de Carélie (Russie) : 12H30
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Iran : 14H00
République de Carélie (Russie) : 13H30
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Iran : 15H00
République de Carélie (Russie) : 14H30
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Iran : 16H00
République de Carélie (Russie) : 15H30
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Iran : 17H00
République de Carélie (Russie) : 16H30
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Iran : 18H00
République de Carélie (Russie) : 17H30
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Iran : 19H00
République de Carélie (Russie) : 18H30
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Iran : 20H00
République de Carélie (Russie) : 19H30
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Iran : 21H00
République de Carélie (Russie) : 20H30
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Iran : 22H00
République de Carélie (Russie) : 21H30
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Iran : 23H00
République de Carélie (Russie) : 22H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Petrozavodsk depuis Téhéran ?
Si vous prenez un vol pour Téhéran ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Petrozavodsk, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la République de Carélie (Russie).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Petrozavodsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République de Carélie (Russie) Heure Actuelle Locale en République de Carélie (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la République de Carélie (Russie) et Heure du lever du soleil en République de Carélie (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en République de Carélie (Russie) ainsi que Heure du Zenith en République de Carélie (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en République de Carélie (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en République de Carélie (Russie) sans oublier Durée du Jour en République de Carélie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en République de Carélie (Russie) et Passage à l'heure d'été en République de Carélie (Russie).