Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H30
Heure d'été : 01H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), vous devez retirer 01H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 1H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie.
Décalage Horaire entre l'Iran et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 22H30 (Jour -1)
-
Iran : 01H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 23H30 (Jour -1)
-
Iran : 02H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 00H30
-
Iran : 03H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 01H30
-
Iran : 04H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 02H30
-
Iran : 05H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 03H30
-
Iran : 06H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 04H30
-
Iran : 07H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 05H30
-
Iran : 08H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 06H30
-
Iran : 09H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 07H30
-
Iran : 10H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 08H30
-
Iran : 11H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 09H30
-
Iran : 12H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 10H30
-
Iran : 13H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 11H30
-
Iran : 14H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 12H30
-
Iran : 15H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 13H30
-
Iran : 16H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 14H30
-
Iran : 17H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 15H30
-
Iran : 18H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 16H30
-
Iran : 19H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 17H30
-
Iran : 20H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 18H30
-
Iran : 21H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 19H30
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Iran : 22H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 20H30
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Iran : 23H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 21H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vladikavkaz depuis Téhéran ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Téhéran en vacances ou vous envoler à Vladikavkaz :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vladikavkaz
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) également Fuseau Horaire d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) également Durée du Jour en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) également Passage à l'heure d'été en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).