Décalage Horaire entre l'Iran et l'Écosse (Royaume-Uni)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Iran et Écosse (Royaume-Uni) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et l'Écosse (Royaume-Uni) ?

Décalage Horaire entre l'Iran et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure

• Iran : 00H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 20H30 (Jour -1)

• Iran : 01H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 21H30 (Jour -1)

• Iran : 02H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 22H30 (Jour -1)

• Iran : 03H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 23H30 (Jour -1)

• Iran : 04H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 00H30

• Iran : 05H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 01H30

• Iran : 06H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 02H30

• Iran : 07H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 03H30

• Iran : 08H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 04H30

• Iran : 09H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 05H30

• Iran : 10H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 06H30

• Iran : 11H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 07H30

• Iran : 12H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 08H30

• Iran : 13H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 09H30

• Iran : 14H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 10H30

• Iran : 15H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 11H30

• Iran : 16H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 12H30

• Iran : 17H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 13H30

• Iran : 18H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 14H30

• Iran : 19H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 15H30

• Iran : 20H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 16H30

• Iran : 21H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 17H30

• Iran : 22H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 18H30

• Iran : 23H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 19H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Téhéran ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Edinburgh ou que vous prendrez le vol de retour pour Téhéran :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Écosse (Royaume-Uni).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Edward Churchill