Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Iran et Albanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et l'Albanie ?
Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez retirer 02H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Albanaise.
Décalage Horaire entre l'Iran et l'Albanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Albanie : 21H30 (Jour -1)
-
Iran : 01H00
Albanie : 22H30 (Jour -1)
-
Iran : 02H00
Albanie : 23H30 (Jour -1)
-
Iran : 03H00
Albanie : 00H30
-
Iran : 04H00
Albanie : 01H30
-
Iran : 05H00
Albanie : 02H30
-
Iran : 06H00
Albanie : 03H30
-
Iran : 07H00
Albanie : 04H30
-
Iran : 08H00
Albanie : 05H30
-
Iran : 09H00
Albanie : 06H30
-
Iran : 10H00
Albanie : 07H30
-
Iran : 11H00
Albanie : 08H30
-
Iran : 12H00
Albanie : 09H30
-
Iran : 13H00
Albanie : 10H30
-
Iran : 14H00
Albanie : 11H30
-
Iran : 15H00
Albanie : 12H30
-
Iran : 16H00
Albanie : 13H30
-
Iran : 17H00
Albanie : 14H30
-
Iran : 18H00
Albanie : 15H30
-
Iran : 19H00
Albanie : 16H30
-
Iran : 20H00
Albanie : 17H30
-
Iran : 21H00
Albanie : 18H30
-
Iran : 22H00
Albanie : 19H30
-
Iran : 23H00
Albanie : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Téhéran ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Téhéran en vacances ou vous envoler à Tirana :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Albanie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie, Fuseau Horaire d'Albanie sans oublier Heure du lever du soleil en Albanie, Heure du coucher du soleil en Albanie ou bien encore Heure du Zenith en Albanie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie et surtout Heure du Crépuscule en Albanie et Durée du Jour en Albanie et Passage à l'heure d'hiver en Albanie sans oublier Passage à l'heure d'été en Albanie.
Antti Risikko