Décalage Horaire entre l'Iran et l'Abkhazie (Géorgie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Abkhazie (Géorgie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et l'Abkhazie (Géorgie) ?

Décalage Horaire entre l'Iran et l'Abkhazie (Géorgie) Heure par Heure

• Iran : 00H00

  Abkhazie (Géorgie) : 23H30 (Jour -1)

• Iran : 01H00

  Abkhazie (Géorgie) : 00H30

• Iran : 02H00

  Abkhazie (Géorgie) : 01H30

• Iran : 03H00

  Abkhazie (Géorgie) : 02H30

• Iran : 04H00

  Abkhazie (Géorgie) : 03H30

• Iran : 05H00

  Abkhazie (Géorgie) : 04H30

• Iran : 06H00

  Abkhazie (Géorgie) : 05H30

• Iran : 07H00

  Abkhazie (Géorgie) : 06H30

• Iran : 08H00

  Abkhazie (Géorgie) : 07H30

• Iran : 09H00

  Abkhazie (Géorgie) : 08H30

• Iran : 10H00

  Abkhazie (Géorgie) : 09H30

• Iran : 11H00

  Abkhazie (Géorgie) : 10H30

• Iran : 12H00

  Abkhazie (Géorgie) : 11H30

• Iran : 13H00

  Abkhazie (Géorgie) : 12H30

• Iran : 14H00

  Abkhazie (Géorgie) : 13H30

• Iran : 15H00

  Abkhazie (Géorgie) : 14H30

• Iran : 16H00

  Abkhazie (Géorgie) : 15H30

• Iran : 17H00

  Abkhazie (Géorgie) : 16H30

• Iran : 18H00

  Abkhazie (Géorgie) : 17H30

• Iran : 19H00

  Abkhazie (Géorgie) : 18H30

• Iran : 20H00

  Abkhazie (Géorgie) : 19H30

• Iran : 21H00

  Abkhazie (Géorgie) : 20H30

• Iran : 22H00

  Abkhazie (Géorgie) : 21H30

• Iran : 23H00

  Abkhazie (Géorgie) : 22H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sukhumi depuis Téhéran ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sukhumi ou que vous prendrez le vol de retour pour Téhéran :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé en Abkhazie (Géorgie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sukhumi

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Abkhazie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Abkhazie (Géorgie) mais aussi Fuseau Horaire d'Abkhazie (Géorgie) sans oublier Heure du lever du soleil en Abkhazie (Géorgie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Abkhazie (Géorgie) ainsi que Heure du Zenith en Abkhazie (Géorgie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Abkhazie (Géorgie) sans oublier Heure du Crépuscule en Abkhazie (Géorgie) également Durée du Jour en Abkhazie (Géorgie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Abkhazie (Géorgie) et surtout Passage à l'heure d'été en Abkhazie (Géorgie).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Micheál Humphreys