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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Iran et Gagaouzie (Moldavie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et Gagaouzie (Moldavie) ?
Pour calculer l'heure de Gagaouzie (Moldavie), vous devez retirer 01H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 1H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Gagaouzie.
Décalage Horaire entre l'Iran et Gagaouzie (Moldavie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gagaouzie à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Gagaouzie (Moldavie) : 22H30 (Jour -1)
-
Iran : 01H00
Gagaouzie (Moldavie) : 23H30 (Jour -1)
-
Iran : 02H00
Gagaouzie (Moldavie) : 00H30
-
Iran : 03H00
Gagaouzie (Moldavie) : 01H30
-
Iran : 04H00
Gagaouzie (Moldavie) : 02H30
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Iran : 05H00
Gagaouzie (Moldavie) : 03H30
-
Iran : 06H00
Gagaouzie (Moldavie) : 04H30
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Iran : 07H00
Gagaouzie (Moldavie) : 05H30
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Iran : 08H00
Gagaouzie (Moldavie) : 06H30
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Iran : 09H00
Gagaouzie (Moldavie) : 07H30
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Iran : 10H00
Gagaouzie (Moldavie) : 08H30
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Iran : 11H00
Gagaouzie (Moldavie) : 09H30
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Iran : 12H00
Gagaouzie (Moldavie) : 10H30
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Iran : 13H00
Gagaouzie (Moldavie) : 11H30
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Iran : 14H00
Gagaouzie (Moldavie) : 12H30
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Iran : 15H00
Gagaouzie (Moldavie) : 13H30
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Iran : 16H00
Gagaouzie (Moldavie) : 14H30
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Iran : 17H00
Gagaouzie (Moldavie) : 15H30
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Iran : 18H00
Gagaouzie (Moldavie) : 16H30
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Iran : 19H00
Gagaouzie (Moldavie) : 17H30
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Iran : 20H00
Gagaouzie (Moldavie) : 18H30
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Iran : 21H00
Gagaouzie (Moldavie) : 19H30
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Iran : 22H00
Gagaouzie (Moldavie) : 20H30
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Iran : 23H00
Gagaouzie (Moldavie) : 21H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Comrat depuis Téhéran ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Comrat ou en revenant à Téhéran, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Gagaouzie (Moldavie).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Comrat
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gagaouzie (Moldavie) Heure Actuelle Locale à Gagaouzie (Moldavie) ainsi que Fuseau Horaire de Gagaouzie (Moldavie) et surtout Heure du lever du soleil à Gagaouzie (Moldavie) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Gagaouzie (Moldavie) ou bien encore Heure du Zenith à Gagaouzie (Moldavie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gagaouzie (Moldavie) et surtout Heure du Crépuscule à Gagaouzie (Moldavie), Durée du Jour à Gagaouzie (Moldavie) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Gagaouzie (Moldavie) également Passage à l'heure d'été à Gagaouzie (Moldavie).
Philippe Wilmès