Décalage Horaire entre l'Iran et Formentera (Espagne)

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Iran et Formentera (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et Formentera (Espagne) ?

Décalage Horaire entre l'Iran et Formentera (Espagne) Heure par Heure

• Iran : 00H00

  Formentera (Espagne) : 21H30 (Jour -1)

• Iran : 01H00

  Formentera (Espagne) : 22H30 (Jour -1)

• Iran : 02H00

  Formentera (Espagne) : 23H30 (Jour -1)

• Iran : 03H00

  Formentera (Espagne) : 00H30

• Iran : 04H00

  Formentera (Espagne) : 01H30

• Iran : 05H00

  Formentera (Espagne) : 02H30

• Iran : 06H00

  Formentera (Espagne) : 03H30

• Iran : 07H00

  Formentera (Espagne) : 04H30

• Iran : 08H00

  Formentera (Espagne) : 05H30

• Iran : 09H00

  Formentera (Espagne) : 06H30

• Iran : 10H00

  Formentera (Espagne) : 07H30

• Iran : 11H00

  Formentera (Espagne) : 08H30

• Iran : 12H00

  Formentera (Espagne) : 09H30

• Iran : 13H00

  Formentera (Espagne) : 10H30

• Iran : 14H00

  Formentera (Espagne) : 11H30

• Iran : 15H00

  Formentera (Espagne) : 12H30

• Iran : 16H00

  Formentera (Espagne) : 13H30

• Iran : 17H00

  Formentera (Espagne) : 14H30

• Iran : 18H00

  Formentera (Espagne) : 15H30

• Iran : 19H00

  Formentera (Espagne) : 16H30

• Iran : 20H00

  Formentera (Espagne) : 17H30

• Iran : 21H00

  Formentera (Espagne) : 18H30

• Iran : 22H00

  Formentera (Espagne) : 19H30

• Iran : 23H00

  Formentera (Espagne) : 20H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sant Francesc Xavier depuis Téhéran ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sant Francesc Xavier ou en revenant à Téhéran, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Sortez et explorez un peu Formentera (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sant Francesc Xavier

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Formentera (Espagne) Heure Actuelle Locale à Formentera (Espagne) ou bien encore Fuseau Horaire de Formentera (Espagne) ou bien encore Heure du lever du soleil à Formentera (Espagne), Heure du coucher du soleil à Formentera (Espagne) et surtout Heure du Zenith à Formentera (Espagne) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Formentera (Espagne) ainsi que Heure du Crépuscule à Formentera (Espagne) et surtout Durée du Jour à Formentera (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Formentera (Espagne), Passage à l'heure d'été à Formentera (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

María Sánchez