Décalage Horaire entre l'Irak et Svalbard & Île Jan Mayen

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Irak et Svalbard & Île Jan Mayen est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et Svalbard & Île Jan Mayen ?

Décalage Horaire entre l'Irak et Svalbard & Île Jan Mayen Heure par Heure

• Irak : 00H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 22H00 (Jour -1)

• Irak : 01H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 23H00 (Jour -1)

• Irak : 02H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 00H00

• Irak : 03H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 01H00

• Irak : 04H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 02H00

• Irak : 05H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 03H00

• Irak : 06H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 04H00

• Irak : 07H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 05H00

• Irak : 08H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 06H00

• Irak : 09H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 07H00

• Irak : 10H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 08H00

• Irak : 11H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 09H00

• Irak : 12H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 10H00

• Irak : 13H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 11H00

• Irak : 14H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 12H00

• Irak : 15H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 13H00

• Irak : 16H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 14H00

• Irak : 17H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 15H00

• Irak : 18H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 16H00

• Irak : 19H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 17H00

• Irak : 20H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 18H00

• Irak : 21H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 19H00

• Irak : 22H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 20H00

• Irak : 23H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Bagdad ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Longyearbyen ou votre retour à Bagdad :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Svalbard & Île Jan Mayen.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Svalbard & Île Jan Mayen Heure Actuelle Locale à Svalbard & Île Jan Mayen ainsi que Fuseau Horaire de Svalbard & Île Jan Mayen mais aussi Heure du lever du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen ainsi que Heure du coucher du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen mais aussi Heure du Zenith à Svalbard & Île Jan Mayen et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Svalbard & Île Jan Mayen mais aussi Heure du Crépuscule à Svalbard & Île Jan Mayen ou bien encore Durée du Jour à Svalbard & Île Jan Mayen sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Svalbard & Île Jan Mayen également Passage à l'heure d'été à Svalbard & Île Jan Mayen.

Publié le 07/06/2022 - 13:20

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